安心
2014-01-11
安心，这不仅是一个用作安慰的虚无的词语，而意味着重新审视自己，并做好享受生命所带来一切礼物——包括惊喜、快乐、激情、和平、悲伤、痛苦、无助、责任等等所有的事件总和——的准备。
很多时候，痛苦由非理性的抉择导致，非理性的抉择又往往源于我们无法安心，不愿意信任生活。作为一个简单而偶然的个体，“我”是渺小的，理查德·卡尔森的《别再为小事抓狂》系列书刚好就想告诉你，如何好好认识自己，发现自己渺小的同时也发现生命无所不在的伟大，用感激（情绪）与思考（理性）的复合方剂让自己浮躁而虚弱的内心，重回安宁。
我们有很多种方法解决痛苦，比如忘却。不过忘却很多时候只是掩盖了真心所在，时间长了便容易迷失自己。
你想真正解决问题吗？
你希望成长为一个独立负责，知道自己内心所在的“成年”人吗？
——虽然也有很多手段可以解决问题，不过阅读这套《别再为小事抓狂》是一条很可靠的捷径。
书不着急告诉你答案，而首先向人提问：“你为什么总是抓狂？”
1. 因为对未来焦虑不安。——因为傲慢让你以为自己必须是掌控未来的，不，你可以盼望并努力，但未来和生命的奥秘一样，一如既往地充满偶然和奥迹。
2. 因为希望获得他人认可。——因为不信任自己的生活，不信任自己本真的存在，似乎生命只有脆弱的瑕疵。
3.因为觉得自己永远正确。——因为害怕承认错误，害怕自己的生活没有按照自己的狂傲所安排的“正确”方向发展，而失去力量。
以上，所有的事实都指向一点：太过骄傲和自私。适当的骄傲和利己是人应当的，只是把个体生命的轨迹当作所有他人或整个生活的模板实在莫名其妙。
作为一个焦虑感非常严重的人，我很幸运自己能同不时爆发的焦虑和平共处，这本书也确实很适合时常感到焦躁的都市人。“你不再对人生要求完美时，你将会发现生命本身的完美。”——特别有感于书中的这段文字。不要再抱怨了，你只是你自己而已，别以为自己“大”到能给人生作各种规划，以为自己想要的人生必须给你。当学会尊重生命本身，便会发现生命那不能参透的奇妙，于此之中，无需再抱怨个体的坎坷。
“人在哪里，心就在哪里。”（p119）在你为未知或任何不属于自己的事物抓狂，不妨好好想一想，你在哪里，你是谁，你凭什么有权力干预另一个伟大的奇迹？
像约伯那样吧，当不幸来临的时候有过忍耐，也有过狂暴，但最后，却坦诚地接受事实：我不了解这个世界伟大的奇迹，我无法用狭隘的好或坏随意评判突降的命运。于是和平将回到心里，这个历经风雨的过程也让我们对生命的认识更加丰富了。
我最爱的就是这本书印在封面上那行红色的小字：
“从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力”
祝每个人都从中得享平安！
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