岱小鹅的图书主页-查字典图书网

2016-05-16

角田桑的文字很平易近人，不像很多畅销书作家一样，辞藻华丽、善用排比。角田桑的散文随笔真的是散文和随笔，突出一个随性，生活中很普通的小事，都能信手拈来写成一篇短文。当然读的多了之后会逐渐习惯角田桑的碎碎念，喜欢她的平易近人，她就像个邻居大姐甚至是大婶一样，在你耳边絮絮叨叨着。讲自己的人生，说自己的父母，给你分享关于自己旅行的故事。
虽然前前后后角田光带走了三十三个国家，旅行了二十多年，走过的城市有几百个，但真正能让她印象深刻的只有少数旅行的经历，在泰国某个小岛上害疟疾差点死掉的经历尤其深刻，这也奠定了角田之后的旅行格局、写作风格，甚至对角田的生活轨迹产生了不小的影响。虽然那次差点死掉，但角田正是在那次旅行之后彻底迷上了旅行，旅行成了她生命中必不可少的元素。
角田还爱喝酒，爱吃肉，感觉和她聚餐的话一定是很好的体验，大口吃肉大口喝酒，听她说些有趣无趣的见闻，人生快哉。不知道角田漂不漂亮，声音是否好听，但仅仅爱吃肉爱喝酒会聊天的属性就足够让我爱上她。喜欢一个人其实更多的是对对方内在品质的欣赏，所谓三观相符，意趣相投大抵也是对稀罕的人内在品质的认同，至少对我来说是这样。
这一段时间读了角田五本书，从小说《第八日的蝉》到散文随笔集《今天也谢谢招待了》、《在全世界迷路》、《午夜散步》、《星期三的神明》，其实还想读角田更多的书，但无奈市面上翻译过来的书只有这五本。想读更多的，只能等出版社翻译更多角田的作品，或者我去学日语。角田的书太平易近人，着实不符合当今中国的畅销书特点，估计离看到角田第六部作品还有很久时间吧。
角田光代说：“之所以爱上旅行，也正是因为知道外面的世界绝不会都跟自己的一样，才想要走出去看看。反过来，如果世界上都是我认为再平常不过的东西，估计从一开始我就不会有外出旅行的念头。”其实，何止旅行，读书也是如此，我们都渴望不一样的生活，渴望改变。
如果有人告诉我未来三十年我的生活将一成不变，那对我来说与谋杀无异。
喜欢的歌手有首歌叫《我只去过东南亚》，前些日子和朋友谈起去过的城市，一如从前一样，我去过的城市依旧屈指可数：北京、天津、青岛、济南、东营、西安、兰州、商洛、广州。到未来很长时间我还是去不了太多地方，但无妨，旅行需要时间需要金钱需要远行，但我依旧能够读书。
行不了万里路，但至少我可以读万卷书。
继续读书，继续前进。

威廉敬上

形成自己的穿衣风格

2016-05-12

衣服，最初使用是用来保暖和遮蔽性器的。
但现在的衣服同样要注意美观。
时尚和流行永远在变，追求时尚和流行不如形成自己的风格，变来变去的时尚迟早和你的穿衣风格相符。
相对于女款衣服来说，男款衣服可供选择的余地要小。
但这也代表着男人只需要少量的基本款衣物就可以hold住大部分场所。
正式场合，正装西服。
日常工作，休闲夹克或西服。
酒吧，不要太low怎样都行。
……
男生的衣服真的不复杂

生活还是需要费些心思

2016-05-12

生活不是只有一种正确答案的考试题，它有很多不同的打开方式。
你可以选择自暴自弃，也可以选择随波逐流，但都不如认真去生活最舒服。
这几年流行“断舍离”，说简单一点
如何提高生活质量？
定期扔东西。
但粗暴的扔东西并不能解决所有问题，房屋狭小，有些东西也不一定扔掉。
关键在于怎么使用。
现代生活给我们提供了许多新的工具，各种各样分类齐全的工具摆在狭小的公寓里让不会收纳整理的人抓狂。这时候扔能彻底解决问题吗？
扔了，以后用到时再去买新的吗？
所以，重点不在扔，在于如何物尽其用，与物尽其用相关的是如何去收纳整理。
我还在读书，我也爱读书，所以藏书在逐渐增加。学校书桌上附送的书架已经放满了，但放书可不一定在书架上。把一部分书在需要立起来的书两边横着放不就组成了一个现成的书立了吗？
脏衣服脏袜子摆的到处都是，一个脏衣篮不就让脏衣服们摆在一处了吗？
没有脏衣篮，找个脸盆不就可以代替脏衣篮吗？
不是当季的衣服堆在衣柜里很杂乱，为什么不找几个纸箱子按季节将衣服收起来呢？
生活生活，当然不止生那么简单，还有更高的追求。
所以我们需要花费更多心思在生活上。
爱生活，爱自己

新手治疗师必读

2017-04-10

中国轻工业出版社出版的“新手治疗师实操必读”系列四本目前读了三本，《心理动力学疗法》、《心理动力学个案概念化》、《认知行为疗法》，强烈推荐，图书质量很高，案例与理论相结合，翻译人员也是一线从业者，各个方面看都很完美。
比起贝克的那本《认知疗法》，这本书更适用于入门，重在提高新手治疗师的信心。从第一次接电话预约到最后结束治疗的完整过程，作者通过一个完整的临床案例呈现出来，甚至可以说是“手把手”的教新手治疗师如何进行认知行为治疗。建议在阅读贝克的两本认知疗法教材前阅读此书效果最佳

碎碎念

2016-04-07

你要了解人生的浅薄
一日三餐只能让你苟且的活着
只有夜宵才是人生的真谛
吃，是人类永恒的话题
所谓，食色，性也
一本不正儿八经但很认真写吃的书
其实对于食物，以及事物，随着年龄的增长，我们或多或少都会有不同的看法
我从小就不吃西红柿和茄子
但前些日子住了一个月的精神病院，饮食全得按照医院的规矩来
（没错，我就是那个蛇精病）
清汤寡水少肉少盐倒无所谓，多吃一点就好
但是有一天的配菜是西红柿炒鸡蛋，还有烧茄子
宝宝内心是崩溃的
但是宝宝饿啊
一天到晚看书加一百个俯卧撑，300个卷腹耗费的能量是巨大的
于是只能逼着自己无视菜的种类
尝了一口，其实西红柿和茄子都挺好吃的
好在这样的情况一个月内只发生了一回
不得不说精神病院的伙食还是蛮丰富的
一个月菜都不重复
人生就是这样，在无可选择时接受命运的安排，但有所选择时，绝不苟且
所以，我出院后依旧不吃西红柿和茄子
威廉敬上

生病是每个人必须承受的痛楚

2016-05-09

最近半个月，魏则西事件将莆田系医院和百度推到了风口浪尖，我们在谴责无良商家的背后，其实隐藏着对我们生命的无限担忧。我们怕，怕死，怕得病，怕白发人送黑发人，怕被无良医院给坑害，怕即使在正规医院里也无缘无故白白砸进去一生的积蓄却依旧没挽回所爱的人的生命。
金钱自由和爱情固然重要，但在生命面前，大多数人都会选择生命，即使这生命痛苦不堪。
如何去面对生命不能承受之痛？
最好是防患于未然，让自己和自己爱的人保持健康，心身都是。
癌症，冠心病，关节炎，糖尿病……现代医学比起蒙昧时代已有了长足的进步，但依旧有数也数不清的不治之症。怎样预防这些疾病才是重点，可万一自己或者家人不幸得了这些疾病，又要学会去面对，患者和家人都会经历生活的巨大变化。
这许许多多的问题，都需要我们懂最基础的医学常识，懂点健康心理学知识也同样重要，因为我们在生病时，不止要应对躯体上的不适，更难应对的是生病带来的心理变化。
所以请了解一些健康心理学的知识。

一起去跑步吧

2016-05-12

村上春树二十九岁开始作为职业作家写小说，三十三岁开始作为业余跑者。
后来村上的文字征服了世界，村上的脚步丈量了很多地方。
时间还早，我们都才26岁，让我们开始跑步吧，为自己任性的活一回。
咸鱼翻身也好，努力奋斗也罢，我们开始为自己心中那不清晰的梦想去追逐一回，一点一滴去进步，一块一块去攒钱，一步一步的去跑步。
如果别人二十九岁开始做了了不起的事，那二十六的我们应该还有机会，让我们的生活变得有那么一点和原来不同。

不如接纳自己

2016-05-11

我不喜欢正能量这个词。
为什么？
倒不是因为这个词本身的含义，我不喜欢的是要求每个人每时每刻都充满“正能量”的奇葩价值观。
虽然我们的传统文化强调家国集体的重要性，但我们不能因为任何理由忽视了人与人之间的差别。
人人生而不同，人人都有自己不同的处事方式。
拿着一个模子想让所有人按照这个模子去打造自己，这是无耻的耍流氓行为。
所以去要求每个人当外向的人是极其不负责任的行为。社会的进步，在于接受更多的不同。但目前社会仍然是以外向者为主导的，好像世上大部分人都是外向的，而只有少数人是内向的。
但真相是这样吗？
可能不是这样。
因为人会适应环境，很多真正的内向者学会了掩饰和表演，拿着内向者的剧本演着外向者的戏份。
内向者不应放弃自己应有的权利，去努力追求吧，在这外向者的世界里，仍然做一个另自己知行合一的内向者。