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2015-08-27

  今天读了小山龙介《整理的艺术》，感觉他真的能是反思生活问题的高人。对他提供的方式表达敬意。受益匪浅。
  虽然有很多方式方法未必适合国内的情形。但其每个技巧都明朗简洁，让人有冲动去实施。而不是空洞的理论说教。我在反思，为什么我们自己不去认真的总结生活中的麻烦问题症结？比如之前我也遇到过早上会为穿什么穿哪一件而纠结，自己意识到问题，并想到选择焦虑，为什么没有像小山龙介一样想到并实施一些方法呢？
  1我们习惯于一种惯性生活，活在自己的轨道里，虽然知道种种不便，但没有足够的动力来发生改变。有人的动力来在内在，有人来自外在，总之像物理定律，要改变物体原来的速度或方向，要有另一个力的存在。
  2我们缺乏一种链状的网络型的思维方式，我们的问题是一个一个孤立的点，使我们难以形成一种真正有效的思维模式加以优化。
  3我们自己总结的的信息比较少有一种出口，而这个出口正是你信息的价值。没有这个出口就不会有后续的优化革新完善。
其实生活需要我们发现的问题肯定不是书中所能记述的，有太多太多的问题困难需要我们自己来解决。发现问题→思考问题→解决问题，这是生活的艺术。

人生减法何其难

2015-08-26

　最近读了阿鲁老和尚的《慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法》，内容浅显易懂，但是收获颇丰。

先简单叙述一些精辟的观点：

　“人都会死，该消失的东西一定会消失。青春、时间、分分秒秒都在消失，一切都像电流和光线一样急速流逝。”“我们心里希望自己长寿。由于不想死的欲望过于强烈，所以心中就会积蓄压力，总是担心害怕，焦虑不安。”“在嫉妒产生的那一刻，就等于否定了自己。嫉妒对方的美和得，归根结底就是一种带有极端悲观主义的自我否定····世界上没有一个人是和自己一样的，所以拿自己和他人比，是极其无知的行为。”····

　这位来自斯里兰卡的老和尚给出了两种冥想方式：善意冥想法和慢动作冥想法。

　我试着去实施。其实善意冥想法是一种情感的释放和基督的祷告一样，我们总有各种忌惮和忧虑，比如工作做的好不好，饭菜做的好不好，父母的身体怎么样，我们活在一种压力之下。善意冥想法是一种缓冲和释放，是一种自我救赎，告诉自己我是真心的爱这个世界，不可否认人就是这么容易被改变，你以为这种自欺欺人的把戏太幼稚，可他就是在减轻你身上的重担。

　有关慢动作冥想法，我真心觉得工作职场的人有必要修行的。原来的我们是在一种过度思维中，这种过度智慧让人变得焦躁和无所适从。你有没有边看电视边吃饭，边玩手机边上厕所，边走路边打电话···？其实我们在一种焦虑之中，我们对信息变的焦虑，如果得不到信息就一种不安全感，我们成为信息的奴隶，不是我们消费信息而是信息消费了我们。我试着去慢慢走路，一步一步，不拿手机狂按，不去想任何事儿，只是走路，我感到了风划过手臂，感到天空的蓝，感到阳光的温度，感到了····原来我们的感觉被遮蔽了。我试着用平时一半儿的速度吃饭，慢慢夹菜，慢慢咀嚼，我尝到了白菜的酸爽，脆滑，我感觉到了鱼豆腐的细腻鲜香···而这些感觉都离开我们太久了。

　我们一直在做人生的加法，要学知识，要考大学，要好好工作赚钱，要经营人脉取得成功，我们越要越多，也变得越来越患得患失，而冥想或者扩大说宗教是一种减法，想起朴槿惠自传里说她母亲是佛教徒，她信基督教她母亲也很支持，其实信什么无所谓，但人生真的需要减法，我们需要一个出口。但人生减法何其难啊，我们是被蒙了眼罩负重的驴子，已经迷失在自己的世界里。

　如果我们的心是一个美丽的瓷瓶，上面有了太多灰尘，我们要做到的是去除浮尘，它自会光彩、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　(推荐阅读书籍指数★★★☆☆)

站在历史的车轮上遥望

2015-09-15

   用了两天的时间读完了雪莉·特克尔的《群体性孤独》，文章太过冗长，不够深刻。不知道是书籍还是翻译的问题。但我们也不能拿教科书的标准来要求。书籍至少给了我们一个思考科技未来和人关系的切入点。
  书前半部分说机器人的时候，我脑袋里总是想起baymax--大白，其实我们对机器人总是有着一厢情愿，渴求关爱和保护，这种情感是单向的，我们习惯把机器人假想成一种死循环，始终在无条件的执行人类赋予的命令。这也体现出人们对安全感的诉求。我们会时不时拿出手机看看，出门如果不带手机，心里会非常不安，手机是一个与外界联系的纽带，其实正是这种无时不在的联系，让我们惶恐，我们会习惯这种联系，而变得患得患失。在线互动媒介现在有siri、百度的度秘，微软的小冰等等，当然这些都是融合在软件云服务的基础上，但可以预见不远的将来肯定会有相应的硬件出现，来辅助我们更好的生活。
  我们身边太多太多低头族，你看公交地铁公园甚至在私人相处的场合也是，彼此看着手机，偶尔聊一两句。也许你在完成工作没完成的部分，也许你在和别人即时通讯，也许只是单纯的消磨着时间，我们有一万个理由刷屏。智能手机让我们有了更多线上表达自己的机会，说说朋友圈。我刷屏，主要是刷朋友圈，那里有最新的朋友们或者现阶段关系密切的人最新想法近况动态，朋友圈就像一个个独立的个体的发布会，要知道发布会只是对外部的合适的说法，朋友圈也一样，发布的是符合你身份个人角色地位的加工后的信息。朋友圈也有着记录生活（日记）的功能，我们在快节奏的生活中，会迷失，而信息的记录和发布证明着自己的存在，是刷的存在感。同时也在渴求一种回馈反馈，使我们的情感诉求在朋友圈上得到满足。
  我们由原来的汉显bp机（文字型信息传输），到大哥大、电话（语音型信息传输），到现在的视频型即时通讯，可以预测将来肯定会有全息影像式的通信方式，我们远隔万里，但好像站在彼此边上一样的交流效果。想想应该不错，估计那时候撒谎会i更不容易。
  我们站在历史的车轮上遥望，同时我们也在创造和改变着历史，我们无法预知历史的车轮驶向何处、、、

当健康成为标准

2015-09-08

  前两天在火车上读了谢正宽《自行车骑行宝典》，应该说是单车的入门级读物吧，更像单车说明书和骑行注意手册，缺乏趣味性。
  但不可否认的是单车骑行已经成为一种时尚健康的运动，而这来的是这么快。我怀疑是汽车、电动车的迅速普及，才催生了单车有了新的定义。时尚健康是靠大量的营销建立的，就像iphone成为手机中的战斗机一样。
  我们追求的标准从原来的花哨，出彩，牛逼，开始变成健康这把尺。我觉得这是一种理性的回归。但这也有了用钳子制作菜叶上的洞，来模拟虫洞，以此说明蔬果的无农药这样滑稽的场景。可以想见，未来几年，我们会更加注重健康的投资。我觉得净水机，跑步机，洗碗机将成为将来家居必备。我们从疾病治疗阶段开始进入疾病预防阶段，可以断定人们的寿命将进一步提高。
  单车骑行还有一个大的优势是，它目前有着社会属性。大部分骑行是有团队的。这种属性在当今社会有着天然的优势。因为人们进入刷屏时代，满大街的低头族，使得这种社会属性的活动得到追捧。