《日常生活中的思维导图》这本书的封面上写着:与断舍离、人生整理魔法一起风靡全日本的理念潮流。又说思维导图出马,轻松搞定日常生活中的各种烦恼。短短两句介绍,就说出了这本书的流行程度和作用,那么什么是思维导图,用在哪些方面,又怎么使用的?怀着这些疑问,我翻开了此书。
一、思维导图是什么?
作者说,连收音机都有使用说明书,那么像大脑这么重要的器官却没有说明书呢?!这件事成为了了他人生的巨大转折点。“既然没有大脑说明书,那我就自己写一部!”于是,思维导图诞生了。它由东尼 博赞于20世纪70年代创建,最初是介绍学习障碍儿童通过思维导图发生了很大的转变,后来被世界各国人民所熟识。
既然是大脑的使用说明书,所以最开始是为了提高记忆力而存在的,成为了一种有助于记忆和学习的工具。后来随着时间的发展,思维导图开始被应用于日常生活、学习、职场等方面。在本书的第二章到第四章,作者分别介绍了日常生活篇、学习篇、职场篇的学员使用案例,它被家庭、亲子、教师、文员、公务员、讲师等人所接受,它的价值被越来越多的人认可,在一次次的实践中被证明。
思维导图是大脑的使用说明书,有助于提高记忆。
思维导图可以形象地表达杂乱的日常。
思维导图是一种沟通工具,有助于与身边人的沟通。
二、怎么画思维导图呢?
在书的第五章详细介绍了它的使用规则。
先上一张作者本人画的思维导图,结合此图来理解这些规则:
这是作者画的,方便对应着理解规则
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世界很大,带孩子看看
2017-01-12
在看《爸爸去哪儿第二季》的时候,相信很多人还记得多多英语说的很好。当时有一个细节,其他小孩带去现场的是汉语版故事书,多多带去的是英文版。多多爸爸黄磊是导演、演员,演话剧,有自己的品牌生意。毫无疑问在同期孩子里面,多多爸爸格局最大,对多多从小的培养似乎也沿袭了贵族式教育。所以当十岁的多多和斯皮尔伯格大导演站在一起的时候,她的大方得体也就不奇怪了。这是黄磊为女儿培养出来的见识,可是作为普通的大众,该怎么办呢?当我拿到杨澜的青少年版的《一问一世界》,我想即使不能把孩子培养成多多那样的可人儿,但是至少让他知道外面的世界也未尝不可。
青少年版本的《一问一世界》,没有高深的语言,符合少年探索世界、接触更广世界的需要。同时,他是以杨澜和世界名人的访问为基础,没有说教更多是故事性质,一定意义上孩子易于接受。而且每一篇章中出现的名人又以人物档案的形式在文尾出现,进一步扩大孩子的视野和认识。所以我觉得这一本编排的还是非常用心的。
此书分为上下两篇,分别为“问醒你自己”、“幸福要回答”。
年少时,总觉世界很大,天地宽广,可以任我行走。因为年少无知,很多事情不能想的明白,看的清楚。很多时候却不因为自我意识的不成熟我们拒不接受来自父母的忠言,而把它当作“逆耳”来据它于千里之外。而“问醒你自己”就专门对这个问题设了五个小的问题:
这真的是你想要的吗?
怎样选,才不会错?
难道你不想赢吗?
为什么实现梦想这么难?
面对艰难,我们能做写什么?
这五个小问题,既是年少时发出的问题,也是在以后的成长中不断对自己提问和修正的过程,越明白,路走得也会越宽广。
看的清楚问的明白,是为了价值还是为了幸福。我想价值和幸福也是不能相互割裂的。所以杨澜写道:幸福要回答。
桥幸福的门,或破门而入
爱上一切不完美
快乐,是一种道德。
致父母,你是我亲爱的敌人。
杨澜写道:“幸福是一种感觉,就像我们穿行在万家灯火之中,内心拥有一片暖暖的光亮。”我一直很喜欢杨澜对幸福的定义,我想正因为她从她周围的人身上获得了幸福,所以她才会对幸福有这样的回答。幸福是不需要学习,也需要学习。不然我们为何一生都在追求幸福呢。
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上学这么多年,你真的了解学习吗?
2016-04-22
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丢了自己的你,记得找回来
2014-12-21
记得刚开始工作的时候总会听到前辈们语重心长的说,在没结婚前最好去当班主任,不然等到结婚了,生小孩了,就真的没有时间了,你的生活就是老公小孩长辈、长辈小孩老公。所以很多人说,在单身的时候要好好享受单身的生活,该享受就享受,该任性就任性。似乎,女人一结婚,世界就要变天了,自己就不在是原来的那个”我“了。
曾经我们班的语文老师,暂且称之为Y,据Y的说法是去年8月她随丈夫回到老家(就是我在的地方),原因是婆婆公公年纪大了希望儿子能够回来发展,起初她不是很同意,但是看到丈夫整天为这事烦,最后决定还是回来了,回来后我们就成了同事。Y回来后,工作也比较忙,早上7:05上课,11:20下班,13:30下午上班,17:00下班,要是有晚自习,回家就得21:00点了,新的教师制度是坐班制,是不能离岗的。而她的孩子还小,婆婆因为是女孩也不愿带,说法是不想浪费自己的时间,全国各地玩。Y没有办法请了保姆,但是孩子太小,她根本就不放心。Y好强,这些苦都自己默默承受,给老公也没有会所起过。所以那段时间,工作和生活的压力使得Y总是形色匆匆,有时聊几句,永远都是抱怨声,她身上的负能量已经压的旁人都有点喘不过气来了。最终,她辞职了,而且夫妻感情也发生了
在Y走后,学校找来Z接替的班,语文老师,也是去年回到的老家,也是由于老人的关系,也有一个一岁多的女儿。她回到老家后,联合老公说服婆婆带女儿,然后,她一边上班一边考在职研究生,完了又考公务员,前不久又报了钢琴班,我们问她这么折腾,成绩如何,她笑笑说,我又不是为了成绩,我只是丰富下自己的课余生活而已。今年暑假,高高兴兴的和朋友去青海湖看海,圆自己儿时的梦想;假期结束,开开心心上班。所以,看到她的时候,她总是乐呵呵的。记得刚认识她时,她说在这边还没有朋友,希望加入我们的小团体,保持活力和年轻。生活于她也是潇洒,她不忘家人,也没忘自己,在一种良好的心态循环下,家里也是其乐融融。
看蒋硕的《自私书》,特别赞成书里说的小宇宙:自我、性关系、亲缘关系、资源运营,指出“自我”才是核心,要去关注自己,不断的认知、接纳、发展自己。指出这个层次和结构,谁才是重要的,在遇到难以选择的时候,我们该怎么分配和安排。她说,合理的分配方式,会减少你时间与心力的浪费,而“所有”的关系和人,并不需要你可以取悦,只要在各自的层次得到适当的对待,他们都很妥帖。记得,我刚工作时,面对两个领导之间的明争暗斗,自己虽然不站队,但由于经验少,总是在不知不觉中当了炮灰,自己心里不舒服,面对同事不能发火,有时就把火发到男友身上,又造成了我俩关系的紧张。如若我知道怎样去整合这种资源,可能会少走很多弯路。如果Y老师能从繁琐的工作和生活中跳脱出来,试着去看看自己,调整自己,可能结局就是另外一个样子了,是不是也会如Z老师那样生活的滋润呢,但是生活是不许假设的。认知决定了我们的行动以及结局,但是可幸的是我们在这本书中看到了该怎么分配周围复杂的人际关系。
书中说,女人天生就是“关系动物”,常常沉迷于人际关系,下意识地参照、模仿、对比他人(尤其是同性之间),把许多的时间与精力花在他人身上,期待他人的关注,却不知道自己该如何真正的关注自己,这就是为什么很多人在人生成就的考核中业绩斐然,仍不觉得幸福。读着这段话,再核对下自己的生活,我们生活中不就是充满的比较、对比吗?昨天,同事A买了一条裙子,花了多少钱;前天,朋友B又有了一笔额外收入;今早起来,看到朋友圈里,一位好友又去什么地方旅游了,好生羡慕。。。。。这样的事情在生活中,在你我身上时常发生,如若你是一位心直口快的可能直接就上来醋意了,如若你是一位比较含蓄的可能心里也在暗暗较劲说自己要买一个更好的呢。。。。。。但是想想,买来了去玩了,又有什么意义呢,比较来的东西终归不是自己心里的东西。明白自己想要什么,需要什么,可能我们就会会少一些弯路多一些幸福。接纳自己,接纳成功如意的自己比较容易,但是也要记得接纳那个偶尔失意和不成功的自己,记得一个连自己都不爱惜的人,何来爱惜别人。好好爱自己吧,别忘了你是有限资源,浪费不起。
如若有天,我结婚了,我生子了,我被生活、工作琐事缠的脱不开身了,希望自己也能及时跳出来,好好去看看曾经的自己,重走一下年轻时走过的小镇和名胜古迹,做一个舒服的SPA,去美容院做一个全身按摩,带本自己喜欢的书,拿上一个耳机,下一首舒缓而优美的歌曲,去阳光底下,抛开生活琐事,让自己沉浸在书本和歌曲中,把心放下,让心下沉,再下沉,找到那个最初的自己。
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金融巨头的故事
2016-05-24