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2017年，我仍然觉得自己值得再被抢救一下

2017-02-17

我拖延症严重，喜欢什么东西一次性解决，往往都拖到最后一次性解决。最近觉得再这样下去实在不妙，所以开始尝试《微习惯》这本书里介绍的习惯养成法。目标是学习西班牙语B2。

学习语言确实挺需要毅力的，迫于高考和四六级学了很长时间英语，但是成绩也没有多好。怎么说呢，语言这个东西很琐碎，又需要循序渐进，以前尝试过7天循环背诵法，但是越向中心进发，背诵量越大，压力也就越大，就很容易崩溃。目前尝试微习惯半个月，说一下自己的感受：

1、容易达成。

我定的是每天听网课5分钟，记一个单词。事实上我每天上班要在地铁上耗时45分钟，很早之前就想利用起这部分时间，但是早高峰人挤人，心情从早上就变得很紧张，如果还很困的话，基本上就是脑子不想动的状态。中间有换乘的部分，我算了一下差不多五分钟，那一段不会特别挤，相对很轻松，我就在那段时间听课。自己五分钟没过瘾，还会继续听，经常就一直听到单位。

2、成就感很强
记一个单词很难吗？没有那么难对吧。所以偶尔也会多背一些。反正没有当年考研背红宝书压力大，偶尔想偷懒，但是会逼着自己去记一个单词，记完了还觉得自己完成了每日任务，成就感就有了。

很多游戏都有每日任务吧，连续做下去还会有奖励，一天一个单词背下去坚持下去可能不会有别人给我的奖励，但是会觉得自己一直在坚持一件事，然后这股莫名的成就感还真就油然而生了。之前高考，四六级我都没有这样坚持过。

2017年，《微习惯》这本书帮我开了个好头，我希望自己能继续坚持下去。等1个月、3个月、半年，有阶段性进展了继续汇报，希望有一天可以让我晒下DELE考试的证书

便当里满满都是我对你的爱——一份简单粗暴的伪文艺书评

2016-09-22

对于一个不经常下厨的人来说，在各类菜谱APP发达的时代，再去买一本菜谱来看，我是拒绝的。但当我看见了“深夜食堂”四个字时，还是忍不住的心动了。

事实上《深夜食堂》并不是一部纯粹欣赏美食的电视剧。这部日剧的魅力来自于它将小人物的喜怒哀乐聚集，构成了一个流淌着脉脉温情的人世间。剧中的料理其实也是普通的，却能让吃着的人、看着剧的人都自然地流露出最原始的感动。

《深夜食堂》剧照