第一眼看封面,看成了:今天,相见恨晚的,房东整理术,人家明明是:令人,相见恨晚的,厨房整理术。(先膜拜一下自己)
这本书更适合三口以及多口之家,对于我这种本身就有整理癖,冰箱里蔬菜不超过两种,鸡蛋不超过20只,冷冻层长期塞满速冻水饺的人来说,指导意义比较微弱。现简单整理了于我有益的内容,为记。
一、不知道吃什么的时候
1.1制作一份菜单表,可参考下图。表格的好处是可以均衡营养,同时开发一些新的菜品。
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跑步是为了什么
2015-02-09
看李娜的自传《独自上场》时,她说网球是一项很孤独的运动,因为在球场上,一旦开赛,教练便不能够与球员进行交流更别提给她技术指导了,能提供的只是眼神的鼓励。读到这段时,我正在一家4S店的休息区,本来约好了要采访,采访对象临时被抓去开会,我已经约了他好几次了,约他比约总理还难!好不容易敲定时间,又出岔子,就此走开心有不甘,索性坐在休息区等他。
报刊陈列架上,摆着几本书和报纸,一看,我乐了。那里还有我老东家的报纸哩,想都没想,伸出的双手越过报纸,拿起了李娜的这本自传。午后的阳光催人眠,看着看着竟然有些困了,这时前台的工作人员问我,你是不是要找蒋总,他回办公室半天了。我赶紧道谢,起身把书放回去,一撇发现,前台是一个面容姣好的姑娘,这果然是一个看脸的社会啊,再一看,她右手套着一个搓澡巾,把玩着某种手串,好感瞬间降到冰点。
读《当我谈跑步时,我谈些什么》是一个气温极低,阳光无限好的周末,整整两个白天,什么事都没做,只看书看电影做饭吃饭洗衣服洗澡,过着“断舍离”的生活。我把手机调到中等音量的状态,放在离我一米远的桌子上,带上手表,这样就减少了多次拿起手机的欲望。开始看这本书,村上决定开始跑步,是在他决定做一个职业作家之后。因为作家这个职业本身是不健康的,需要一个健康的生活方式来保证体魄强健,进而才有体力来写作。
相比网球,我认为跑步是一个更孤独的运动,尤其是长跑,你需要长久地和自己独处。有幸,我从事过一个阶段长跑运动,尽管只有短短的一两年时间,但那时候的经历,时常被我念起。读这本书时,让我回想自己跑过的那些路,很多庆幸和心理活动都产生了很强的共鸣。
如果可以,我想去参加一次半马比赛,21公里路,穿上舒适的鞋子和衣服,任凭风吹日晒,无畏汗水越过眉毛趟进眼睛,只在乎脚下的步伐:1/2/1/2/1/2……
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我理解的《有关时间管理需要记住的十个重要观点》
2017-01-18
每个小标题来自于原文,阐述的内容是我的心得。
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1、自我意识是先觉条件:首先要意识到自己是如何利用时间的,可能你忙忙碌碌一整天,实则无为;也可能你有条不紊的安排了一些事情,事件节奏不紧凑但是收获颇丰。每晚抽空回想一下:耗时最多的几件事是什么。
2、目标设定是第一步:无外乎你想达到什么目的,如果是强身健体,是哪种程度的,只是为了健康?还是为了参加健美比赛,这两件事情需要投入的时间和精力可迥然不同,确定目标后再确定需要投入的时间,也就是所谓的计划。
3、选择是艰难的:接下来的两个小时你可以愉快的看电视,也可以苦心背单词,这是你的选择,当然了,选择的前提是目标设定。如果你的目标是今晚陪家人,那一定要选看电视,如果你的目标是学习提高,不言而喻,你该选后者。
4、你可以创造时间:每天有24小时,所有人都一样,公开且平等。王权富贵不会多一分,一介草民也不会少一秒,这里的创造是指“提高效率”,高效比更多的耗时更重要。
5、拖延是大敌:拖延来源于惯性,克服拖延需要改变。多数人宁愿维持现状,如果你有目标,需要时常拿出来看看警示自己,以此来打败拖延。
6、要有一颗“似水之心”:不管是冥想还是放空自己,你需要找到一种方式来“面对”自己,只有你自己。
7、计划和准备是值得花精力去做的:忙到没有时间回望自己做的事,没有精力去判断这一件件火烧眉毛的事到底该不该做,这一系列的忙碌都是无意义的。
8、通过确定优先次序,你可以做到去芜存菁:有些事情拖着拖着就可以不做了,这种事就是所谓的“不紧急不重要”的事情,当然应该放在最后处理。最先处理的是“重要且紧急”,其次是“重要但不紧急”,再然后是“紧急但不重要”。这是理论,不是所有事情都可以套用,比如老板在开会,请你拿一杯咖啡到会议室,这很重要但不紧急,同时你着急上厕所,这很紧急但不重要,如果遵循了以上原则,等你从星巴克买完外带咖啡送到会议室时很可能已经忍不住尿裤子啦。
9、专心致志是问题的关键所在:微信、qq被用于工作后,无时不刻都在打断你,朋友圈的好友动态随时向你招手“来玩啊来看看啊”。如果可能,关闭实时提醒,每一小时再查看一次,没什么事情是一个小时之内没处理天就塌下来了,真的那么紧急,为什么不电话沟通?
10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧:对我来说最重要的是意识到时间都去哪了?
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品牌营销敲门砖
2017-05-05
对于品牌营销小白来说,系统地了解“何为客户需求”,“如何找准品牌定位”,“发现竞争对手是如何成功以及如何翘辫子的”有所裨益。
一、打入消费者心智空间
消费者最多为每个品类留7个品牌的心智空间(就是说心里有你),必入一提到空调能够想到的品牌最多7个、电脑也是、家具也是、矿泉水也是……更惨烈的是,随着竞争的加剧,出现了所谓的“二元法则”,也就是说消费者只留下两个名额,竞争的本质就是消费者心智之争。在这样的情况下要做到行业“数一数二”,需要做到去平庸化、避免同质化,进而精准定位。
精准定位有如下四大法宝:
1、 分析外部环境、包括对手是谁、它的价值是什么;[知己知彼,百战不殆]
2、 确定品牌优势、避免竞争对手的优势,抓住对手的弱点;[宝马提出的“趣驾”其实是针对奔驰在顾客心中尊贵的“弱点”(行动不便)]
3、 为定位寻求一个可靠的证明——信任状;[王老吉面对消费者“中草药能否加入普通食品”的质疑,联合广东澳门等十七家企业,积极申报非物质文化遗产,最终成功,获得了高级信任状支持]
4、 将定位整合进内部运营,特别是传播,将此植入顾客心智。[首先确定品牌在消费者心智定位,再去围绕做资源配置,失败案例,红塔集团当年要做地板,执意握着价值460亿元的红塔品牌不放,消费者心智中已经把红塔定义为烟草,无法接受他要做地板,最终以失败而告终]
二、品牌定位的三种方法:抢占先机、关联定位、为竞争对手重新定位
2.1品牌是竞争的基本单位,战略应该以此为起点,对于很多消费者来说,他了解的是品牌而非企业。消费者倾向于购买其他人所买的,一般来说畅销海外等背书能够增强消费者的购买信心,同时,消费者认为某些国家、某些区域再某些品类有特别的优势,比如瑞士盛产手表。在塑造品牌文化时,不要自说自话,品牌没有顾客就没有文化,形象和文化是顾客带来的结果,而非企业一厢情愿塑造的。
2.2定位之后的系统整合,成功的品牌需要有独立的身份,品牌符号时消费者识别品牌的重要标识,很多企业一天到晚喊着创新,究其根本原因是品牌缺乏定位设计,没有解决长期差异化问题,陷入了同质化。
没有定位的广告,效果无法积累、资源容易流失;
没有定位的广告,会迷失品牌推广的最佳策略;
没有定位的广告,只是为领导者做嫁衣;
没有定位的广告,有时会帮倒忙;
没有定位的广告,破坏品牌自有的传播价值;
没有定位的广告,很难帮到一线人员。