《习惯力》读书笔记 ——张居正的“一条鞭法”
2016-10-30
对书的观感
良性方面
1.作者思考的方式
找出问题
明白它们产生的影响
意识到只要做出改变，就可以得到不同的效果
这是一个很好的思考方式。
首先，我们身上都有不同的“特质”，我的观点是“特质”无所谓好与坏，要看一下适合不适合现在事件。例如“谨慎”的特质在具有检查＋考究的事情上，这是一个很正面的特点——“认真”，但是在具有紧急＋判断的事情上，这就是一个很负面的特点——“胆小”。
我们不可能会总是遇到与我们自身“特质”相契合的事物，在不同的事物上，我们需要改变自己“特质”的表现方式，达到事物有利于自己发展的局面。
作者提供了一个三段论的方法，有很多事情可以代入其中，由果及因，改因变果。推论后可以很明确的了解问题的产生！
2.目标综合症
不可否认，有目标是一件好事，同时，只有目标就不是一件好事了。
不论在人生的哪一个阶段，制定自我和谐的目标都可以让我们更快乐。
何为“自我和谐”？就是将自己置于风险，离开舒适区（得心应手），来到拉伸区（有点挑战），但不要越过界限走进恐慌区（极其挫败）。最好呆在拉伸区，感受适度的紧张和刺激，摆脱“舒适的麻木”。你在拉伸区时，潜能会被不断激发，感受到持续的成就感。
同时，这个当眼里只有目标的时候，我们的看东西的视角会变得狭隘，看不到很多东西，选择性的“失明”。
例如：我想要幸福》那我要赚好多钱》努力赚钱，那我们就不会注意到今天的米饭好Q啊》一口下去好满足啊》吃到这样的米饭好幸福啊！
假设我们达到设定的目标后，我们会更空虚！
3.感谢也是一种能力
“感激”是我们必须用心挖掘的一条最重要的“渠道”，因为我们倾向于对自己已经拥有的事物麻木不仁。我们很少注意到身体的健康，食物的美味......而且还喜欢攀比，更是将目光对准了自己没到手的东西，于是我们看不到自己的所得，也就感受不到幸福和满足了。
学习感激，你会有意识地开始在每天寻找值得感恩的事，用心思考我们拥有的美好事物。不断刺激加固，这么做从本质上创造了一个新的现实，被我们忽视的现实。光靠心里偶尔的感激，只是泥地里的脚印，大雨一来，便被冲得面目全非。
4.不断跟进
光有目标是不够的，意念的力量很大，且有效，但只有配合行动才有结果。
行为影响态度，增加自信。我们培养习惯，习惯反过来塑造我们。如果态度变了，习惯未变，时间一长，态度还是会被行为拉回原来的状态。但是如何知道说行动的效果呢？不断的跟进。
改变思维来影响行为，通过行为来确认结果，跟进结果来修改思维。
5.主动告诉他人，你的底线
人与人都是不同的，那么每个人都有自己不想被提到的地方，与其被别人像猜谜一样，慢慢揭秘，还不如直接告诉别人自己的底线，减少相处的成本，以及相处时不愉快的地方！
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