爱捡垃圾的羚羊的图书主页-查字典图书网

2016-07-30

整个文章都围绕整体性学习法来讲，从策略到技术。核心思想：把所学的内容和已有的知识联系起来。他的很多概念并不是首创，如学习的5个步骤，再如比喻法，图表法，快速阅读等等。

但是有一点我从其他说上比较少看到，就是在学习之前，先判断将要学习的信息种类，根据类别选择不同方法。如随意性信息，用联想法、挂钩法比较好记，过程类信息用比喻法或者图表法比较好等等。

而且他在一个技巧后面，都教你如何练习，这一点比较好。但是技术部分解释的并不够详尽，我尝试了一下，也并没有那么容易做到。

道理都知道，可是做不到

2016-07-31

整本书围绕高效这个主题，作者提供了5个策略，基本上都是大家知道的策略。如认清自己，管理自己的情绪，适当放空，合理运动，健康饮食，调节工作环境，这些道理和做法都是到处都能看到的。但是，这也说明正确的做法大多都是相似的。更加强了我要学习冥想技能，因为冥想和放空对提高工作效率有很明显的效果。运动和饮食道理也是一样，多一份印证。

我会应用的部分大概就是第一个策略，认清自己，注意抉择点。在转换任务的时候，给自己一点思考的时间，到底接下来什么才是最重要的，而不是盲目的就去干。