you deserve better 新鲜出炉的读书笔记！
2015-03-08
1、在爱一个人之前，先学会让自己快乐，这是被爱的前提。在爱一个人之后，还要保证自己能够在爱情之外得到快乐，这是爱情延续的奥秘。
2、流氓和情圣的区别就是前者耍一阵子，后者耍一辈子。说来说去还是时间最不欺人，一切真相都将在时光的消磨中暴露无遗。
3、不要害怕心碎，不要担心没有结果。爱情伴随着生命的存在而存在，生命本来就是苦乐参半，爱情也是如此。你可以留不住它，但拥有过，总胜过苍白的死寂。
4、爱情不是一次性消耗品，我们可以爱上完全不同的各种艺术品和美好的东西，那为什么不可以在不同的时间里爱上一些不同的人呢？
5、等待或者放弃都不是问题，重要的是感情能不能充实我们的生命，有没有对感情的到来和离去都深怀感恩之心。
6、贪心的最大风险是“只看贼吃肉，不看贼挨打”。如果你想做正确的选择，最好别贪心，一贪心，就会变得比真正的自己更笨一些。
7、我们这有句俗话，“蔫萝卜辣心儿”，有的人看起来老老实实规规矩矩，不一定就真的是一个“好人”，他们只是迫于形势，隐藏起自己的内心，或者做“好人”成本比较低。
8、饶你耗尽一生，男人的心都是这样的残酷的坦白，谁对他好，他最爱谁，永远排列分明，不会相互混淆。他是陪了她一辈子，他最后也娶了她，但他只是因为没有那样多的机会去选择，他被固定在一个不情愿的时间和空间中，动弹不得。这才会有后面被人艳羡的“天长地久”。
张曾对友人说：“于凤至是最好的夫人，赵一荻是最患难的妻子，贝太太是最可爱的女友，我的最爱在纽约。”正因为如此，当张第一次离开台湾岛美国时，就迫不及待地专程赴纽约探望他的最爱——贝太太蒋士云女士，并一起度过了晚年最愉快的三十天……
9、如果爱，你的心会告诉你，没有犹豫，没有委屈，爱只是一种最简单的情感，直接又干脆。当你徘徊不决，当你需要别人的提醒，就已经是不够爱的标志了。
10、在不能确定自己的感情之前，不要随随便便地走进婚姻，就像还没成熟的果子，让它在树上再待几天。
11、但凡想到牺牲，已经是预存了委屈，坚持不了多久。爱情也不承认牺牲，每个人都做自己能做到的，自己做不到的，也不要幻想别人去做。当意识到自己的感情不能战胜现实，就果断承担这个结果，才是勇敢的人。
12、对人家特别在意的问题，无关大小，不坦白都是一种欺骗。不如把这个选择权给他，也是对他的尊重，更是为自己消除今后的隐患。
13、隐去一切繁文缛节和程序上的差别，能让我们更好地活着的婚姻就是最好的婚姻，最具实用价值的婚姻观就是最好的婚姻观。只是，这个实用，不是人前显贵，不是演给别人看的华丽影视剧，而是每天热腾腾的一粥一饭，是现世安稳，是天再冷你心里也会感到暖。
14、很多人看世界都是如此，用想要看到的，替代应该看到的。不需要别人骗自己，自己先蒙蔽了自己。
15、就算我们闭着眼睛恋爱，我们也要睁着眼睛看明白再结婚。
16、当爱情变成技巧，它便不会公平。一头是诱捕的笼子，一头是毫无察觉的猎物。真的赢了，游戏的乐趣基本消失殆尽，所以很多人都是在追求的时候最有兴致，只满足于收获一串数字。
17、爱即使再猛烈，如果像猛虎关入笼子，它便不会伤人。随意放纵它，它成了性，反噬你的骨肉，你的精血，对人对己，都难以善终。没离婚就来追，对妻是不忠，对你是不义；没离婚就让他追，对己是不智， 对人是不善。
18、对一切八卦的心怀叵测的试探和询问都只说，“我们没什么”，谁问都是这一句，再无其他。
19、弗洛姆说过，要了解你所爱的事物，不了解的爱不是爱，是迷恋。人生不是由一个答案来决定的。只需要答案的人缺少的是对自己的认知。
20、如果有人时时刻刻觉得自己的日子充满了愤怒和不满，那真应该停下脚步检讨自己：生活不是为了生气，正如一朵兰花的使命只是展露它的美。
21、在一个多元开放的社会里，真正的自由是让渴望成功的人成功，让不愿意成功的人不成功，成功与不成功之间没有泾渭分明的区别，两类人都相安无事。
22、爱一个人，最好爱到心灵深处，爱他的原则和信念，支持和尊重他在人生事业上的选择，爱到他肯把自己的灵魂交给你，这样的爱，才会有厚度和韧性。其实，爱只有一个标准，那就是灵魂的默契和认同。
23、爱不是教育人的理由，因为爱本身就是最好的教育。只有在被爱的幸福中，一个人才能有机会由衷的、积极的成为最好的自己。若是人人都明白只爱，不评论、不贬低、不干涉、不指责的道路，一对相爱的人会更相爱，一个你爱的人会更爱你。
24、家是我们每个人的巢，要想再这个巢中温暖地栖息，就要藏好尖锐的嘴和利爪，不要伤害到对方。
25、家庭成员之间的相处，要拨开表象，通过对方的行为寻找到本质，如果那个隐藏在其中的“核”是爱，是感情，就没必要去较真。否则赢了道理，输了人心，不是合算的买卖。
26、亦舒说过，要很多的爱才能让女人待在厨房里。不过即使在最好的爱情中，也是有损有益，有失去也有得到。当损益相当的时候，就是一种可以被接受的幸福。
27、不要低估蝴蝶效应，那些终于令我们失望的人和事，原来只是我们不曾用理性去审视，忘记了原来自己也在其中推波助澜。所以才会有这样的奇迹：当你改变了自己，全世界都根治改变。
28、知道在夫妻关系中为自己设定底线是一个聪明人，知道将这道线划在哪里是一个有智慧的人。
29、如果把幸福当作一种目标去追求，那么你今天所付出的、牺牲的，都是你向未来放的债。现实证明，当你倾其所有之后，往往你收回的，总不会是你想要的，或者干脆抵不过你的付出。因为你已经在这个过程中累加了太多利息，尤其是牺牲了自我的代价，是无论怎样的成就都无法弥补的失去。
30、停止批判，稍后再讲道理。道理永远没有你所要表达的爱那样重要，痛苦和哀伤都没有道理可言，成年人不缺少道理，他们只缺少被当作孩子那样无条件去爱的机会。
31、爱只需要以爱的形式来表达，爱不是改造，爱也不是控制，爱是润物细无声的心灵甘露。要像孩子低下身抚摸他心爱的小狗那样专注、温柔地去爱。不需要懂得，自然有慈悲。
32、好恋人是夸出来的，这种夸不是虚伪的奉承，而是感同身受的理解和赞美。我们都愿意做自己擅长的事情，能做好的事情，犹如巧手的工匠一遍遍地打磨家具，这个过程他非常享受，因为那是他最骄傲的创作。爱情中的付出也是一样，只有看到了回报，找到了自己存在的价值，他才会愿意一遍一遍地去重复。
33、愿意鼓励和赞美别人，对每一点得到的心意和善意心怀感激，这样你才会有真正的幸福，也会有带给别人幸福的能力。
34、爱一旦变成控制，就只有控制的苦，没有爱情的甜。
35、恨是人类自己设定的篱笆墙，每个人都有自己心目中的高度，锁住了那些不能自由的心。如果可以，别恨太久。
36、当一件事情好得跟假的一样的时候，它基本上就是假的。
37、人人都可以知道这个世界有多脏，但不是所有的人都知道这个世界有多美。
38、我不是教你忍，而是要把有些事情想明白了，很多烦恼都会不攻自破。
（1）公婆不是父母。一定要牢记这一条，所以不要过多展现自己的问题，所谓的个性直白和坦率只能是自曝其短。
（2）你父母有的毛病公婆也会有。调整心态，接受他们，就像接受你父母一切缺点的存在，没必要去较真。
（3）每个家庭都各有各的不同。接受能接受的，接受不了的想办法改变，不要无谓地伤心。
（4）不要逼老公表态。
39、人生路上，千万种磨难，仅仅得到一份爱是不够的，我们还要在爱里学会独立，学会坚强，学会在失去爱之后，还能拥有我们自己。
40、一个人只有懂得对自己好，别人才能对你好，你对自己不好，别人更对你不好。因为别人如何看你，是从你如何对待自己开始的。这不是让我们对男人没有要求，或者干脆失望到自己爱自己，而是学会宠爱自己，这是被爱的前提。
41、不幸永远不在你遇到了什么，发生了什么，失去了什么，只和一颗不安宁的心有关。
42、如果男人可以不止一面，女人又怎能一面到底。以不变应万变已经过时，要千变万化，随机而动才好玩。
43、如果说一个人的生活是一间房间，那么这个房间会有洗刷不掉的污渍和丢不净的破烂，即使你每周都清扫，也一定会有你触及不到的死角，或者力所不能及的家务活。生活就是与不美好的东西相生相伴。想不被这些东西缠住脚，只能向内心寻求解脱。
44、一个德国哲人曾说过：宽恕就是去忽略，或者去看穿。
45、能够从挫折中看到积极的因素，有助于创伤的愈合。
46、我举了我姐坚持到快三十岁才等到我姐夫，两个人和和美美过到今天的例子。我姐是一个很早就知道自己需要什么的人，在多次相亲失败后，她从来都不去想下一个男人会不会更好之类的问题，她觉得只要现在的这个不符合自己的要求，就一律排除之。
把望向未来的眼睛收回来，关注放在自己身上。下一个恋人更好抑或更糟都不重要，你唯一需要坚信的是，只要你珍惜时间，珍惜成长，下一个你会更好。而更好的你，才可能遇到更好的别人。
47、永远都不要为了一个得不到的人而寻死觅活，因为这等于在否定你以往的所有生活，如果过去没有她你也活得挺好，为什么在之后没有她就不能忍受了呢？拿不敢面对失去的怯弱来伪装自己的痴情，这会比绝望更容易伤害到自己和对方。
48、李碧华说过：“情变次等的幸运是，二人情变，有力难挽，他早早让你知道，几乎是一发生便告诉你，不浪费彼此的精神力气，死心后觅一条生路。若你最后一个被通知，才是双重侮辱。”
49、单方面执着的爱情无疑是一种情感绑架，被绑票的人不会舒服，绑票的人也要时刻担心肉票会不会跑掉，或者要挟不到自己想要的结果。俗话说得好：你要是舍得死，他就舍得埋。谁怕谁呀。
50、买的没有卖的精，适用一切交易。你违反规则抢了别人的男人，抬高的是他的身价，损失的是你的名誉。就算你不要了，人家也不吃亏，别忘了还有个前妻恋恋不舍地等着呢。
51、用他懂得的语言和他沟通，这是生活的通则。现实容不下圣母，无原则的善良都应该统统走开。
52、任何幸福都和我们的能力成正比，没有侥幸。
53、敢于拒绝的人是勇敢的人，即使你不知道自己应该选择什么，至少用排除法告诉自己这一种是你不喜欢的。不是为了图他的好而委屈自己接受，这是对你们两个人负责。
54、弗洛姆说过：
天真的、孩童式的爱情遵循的原则：我爱，因为我被人爱。
成熟的爱的原则是：我被人爱，因为我爱人。
不成熟的、幼稚的爱是：我爱你，因为我需要你。
而成熟的爱是：我需要你，因为我爱你。
55、一个精神上不独立的女人，不仅缺少被爱的资格，更重要的是，她缺少拒绝的能力。想要的得不到，不想要的又逃不开。
56、觉得一个人对你好而接受的感情不是爱情，充其量是一种利益最大化的选择。可天长地久依赖于别人的那点好，会叫人失去最宝贵的——主动获取的积极性。所以爱一个人，才需要设定底线和原则，不是无谓地满足对方，而是为了获得爱情的体验。
57、心底有私，天地不宽。
58、习惯性出轨是病，如果可能，别和这种人恋战。因为个性的缺陷比情感的缺乏更致命。
59、家暴就像吸毒，一旦施暴的一方感觉到用暴力征服一个人的意志的快感，他就很难控制住自己不去动粗。
60、男人用“博爱”来掩盖自己作为既得利益者的自私，也用这个论调来为女人洗脑。
61、不谈情爱，只说人生一世，总要做点没有动机，没有好处，“无用”的事情。
62、李安说：“我不喜欢生命只是事实与法则，我相信精神力量。没有灵魂的生命如同在黑暗中，荒谬无望。”
63、对于有些男人来说，爱是代金券，有时间、地点的限制。他们的爱趋利避害，总想在任何时候都能够有所收益，所以注定会在需求有所变化的时候改弦易辙。
64、李碧华说：“永远不要去提携一个男人。男人不作兴‘以身相许’，他一旦高升了，伺机突围，你就危险了。没有男人肯卖掉一生，他总有野心用他卖身的钱，去买另一生。”所以，想要更多的幸福，不能假手别人，一定要先强大自己。
65、爱情的结果不是来自于对方的承诺——承诺固然会带来片刻的安心，不过也只是片刻而已。爱情并不会必然带来结果，结果是一路走出来的；也是相互给予，互相满足着得来的。
66、我知道，她会逐渐痊愈，这次伤害早晚会结痂，成为她生命中的又一枚勋章，记录着她从来都没有对任何打击屈服 。
67、在这点上，男人和女人惊人的一致，都以为感情只要套上了婚姻的外衣，就安全牢靠了，再也不会出什么意外了。他们忽视的是：不是所有的感情都会顺利、必然地通向婚姻，有时候，有的人已经抵达终点，有些人还要再路上行走很长时间。
68、爱情就是把坚持把朴素的事情做上一千遍，把简单的日子过上很多年。
69、甘地说过：“当我绝望时，我会想到，在历史上只有真理和爱能得胜。虽然也有过很多暴君和凶手，甚或一时间所向无敌，但他们终将归于失败，好好想想吧，无一例外。”如果再有哪位婚姻楷模离婚了，就默念这段话吧。
70、只有学会了接受和给予的人，才有真正的幸福和快乐可言。
71、家庭永远不该是女人全部的事业，就算不是为了自己，仅仅为了孩子，做母亲的也需要接触社会，了解人生，有自己成熟的思想和生活智慧，能够用自己的人生经验指导孩子的成长。
72、先要搞明白自己究竟是真的喜欢他，还是因为失去了一个死忠粉而倍感失落。一般来说，基本都是后者。瘦田无人耕，耕开有人争。
73、落水的人会爱上救她的人，这一点都不奇怪，不过这样的爱情在上岸之后，如果忠义和感谢不能变成生活中的了解、认同，就一定会暴露出彼此之间原本就存在，只是被患难冲淡了的分歧和矛盾。
74、有些人之所以拥有了事业上的成功、情感上的失败这种双重人生，大多都是忽视了内心真实的自我，或者习惯以经过修饰的面膜出现，而只有在情感关系中，才会放纵真实的自己出现，被另一个自己绑架、控制了人生。
75、知道错的人不用说，不知道错的人说了也没用。
76、上车遇到老幼病残、孕妇，让座时别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人，留住空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。
77、纪伯伦说过：“你的心灵就是战场。在这个战场上，你的理性和你的热情与欲望开战。”
78、有过经历的人才更能明白王尔德的这句话：每位圣人都有过去，每个罪人都有未来。
79、记住：何时离场，你说了算。
80、电影《肖申克的救赎》里有一句台词：强者自救，圣人救人。是的，自救是唯一的拯救，不懂自救的人，也没有能力得到拯救。
81、想要自己变得重要，在茫茫人海中唯一一个的重要，对某一个人具有特别意义的重要，是很多爱情的由头。
82、一切努力并不是为了获得最好的结果，而是为了告诉你生活中永远有那么一丝光亮值得你去拥有。
83、一个强者不是因为无所畏惧，而是因为有了畏惧才有了挑战。世界就像一个硬皮核桃，她们努力地敲开它，终于吃到了美味的核。
84、与其期待他爱你，不如你先爱你自己。
85、如果你是一座小土丘，你会觉得一棵树的高度都足够震撼你，如果你成了一座山，你会有更高的视野和追求。感谢爱你的人，也感谢给了你失恋的那个人，你终将要跨越他来到一个更高的境界，那时候，你才能看到更多关于爱的风景。
86、在天长地久的相处中，轻松、快乐、有趣，才是比爱情更为强大的力量，会像混凝土一样，把两个人的命运紧紧地联系在一起。
87、如果没有更多的理想和抱负可以实现，那最低层次是做一个有趣的人，做一个可以感受到生活中每一点细微快乐的人。
88、他不爱你没关系，你要爱自己，爱任何境地的自己。
89、只要你不辜负时间，努力成就一个赞新的让你，时间自然不会辜负你。旧情人存在的最大作用就是励志。
90、告而不别，等于白告。该分手就分手，沉默也是一种告别，且保留了一点神秘。
91、打算用真挚的爱情演说感动保守僵化的爹娘那是言情剧里的桥段，现实情况是你出面只能让他父母更加恼羞成怒，不会有别的结果。
我送给她两点建议：第一，任何反对都是有来由的，所谓无来由的反对只是因为某些成见不方便说出口；第二，他的父母让他自己去摆平，这不属于你的能力范围。
92、孔子说过：一个真正会游泳的人，所谓善游者忘水。
93、你能勇敢到什么程度，你愿意为自己的选择和感情冒什么样的风险，这不仅取决于你爱对方有多深，更取决于你对自己的生活和命运有多大的掌控力。
94、李碧华曾用“过上等生活，付中等劳力，享下等情欲”来描述自己理想中的美满人生，这也是尊重身心平衡的完美理想。
95、哈佛大学的图书馆有这样一句话：当痛苦不可避免的时候，请享受它。这种享受指的是要懂得反思，能够接受现实并勇敢面对它，是一种清醒而理智的生活态度。别光顾了喊疼，叫屈，却忘了思考痛苦中蕴藏的道理。
96、长期沉浸在受迫害的感觉中，怨恨别人上了瘾，那就只能原地踏步了。
97、如果在人生的成长中，那么利用它，享受它，就好像跳板一样，从一个境界跳到另一个境界，这样才能不辜负这些痛苦。
98、爱情出现的晚一点其实是好事，因为如果以那种抓住救命稻草的心态去恋爱，结果多半是悲剧。
99、爱情来和不来都是有道理的。总有些路要一个人走，别人也陪不了你。多看，多体验，不要让爱情成为人生唯一的光亮，黑暗了余下的世界。爱不仅是一种情感，还是一种能力，当你修炼好这种能力，变成一个温暖强大的人，才会接得住它。
100、就算你觉得他们都厚黑无比，你不想学，但看看负面典型，总也能多点防御的经验值吧，总好过你在一边百无聊赖地望天。
101、你每一次轻易的放弃，都是在关上自己人生的一扇门，失掉人生的一种选择。你放弃的越多，到最后发现可走的路就越少。
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