由内而外，散发新的光彩

        记得之前看过，胖女人之所以胖是因气虚。这里的气是指阳气，那如何让气足，就得暖养，因为所有的细胞，器官等都是要以正常的体温为基础的。那该怎么暖养呢？就跟随着作者佟彤一起来学习《女人暖养更年轻》吧。

        佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。其代表作品《脸要穷养，身要娇养》《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》等等。试想哪个女人不想美丽，不想漂亮，化妆品再贵，再好，遮盖住的仍是外部，而若内部跟不上，则白搭。

        全书共分三章节，作者从最初讲阳气不足会产生哪些情况，而如何去护阳暖身，将中医拉进我们的生活，让中医改变我们的生活方式。特别是第三章，详细讲述了，暖养的时刻表，精确的每一时刻。中医主要还是遵循五行之变化规律，以中医理论为基本，对人体进行科学调养。作者从喝水，吃饭，穿衣，运动，睡前，入睡等几大生活方面详细讲解，如何暖养，如何养生。

       作者的书所讲都是有关健康，关于漂亮的事情，更加格外的让身为女性的读者所观注。记得斯宾诺莎曾说过，保持健康是做人的责任。那么保持美丽就是我们女性的责任。想要漂亮，想要美，想要永保年轻，那么就都来看看这本书吧。