不想老得快，就尝试远离脾虚

小时候家里常备有一种叫做补中益气丸的中药，偶尔也会因为胃痛或伤食而被母亲逼着吃下一丸，成年以后有一次身体不舒服去看中医，也被中医说脾虚建议我抓点药进行调理，如今经常看养生类的节目，更加会经常听见健康养生专家苦口婆心地讲述脾胃和之于女性健康和延缓衰老永葆容颜的重要性，不过我依旧对这个脾虚究竟是怎样的病症没有什么实质上的认识和了解，依旧对于怎样治疗和养护我们的脾根本无从知道。

看书名就知道，《脾虚的女人老得快》应该是一本关于脾胃方面知识普及的读本，不过不同于其他传统中医读本，有一个突出之处就是它针对了女性读者，还不容置疑、饶有介是地坦陈了“脾虚的女人老得快”的观点。

《脾虚的女人老得快》以图画和图表以及文字相结合的方式，以中国的气候特点以及中国人的体质特征、饮食结构等容易引起脾虚的方面展开，还特别就女性身体虚与不虚、通与不通、调理和补养等几个方面分别论述了脾虚对于女性健康的直接或间接的影响，它“细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱……”

它全面涵盖了女性身体结构、能量守恒、气虚与阳虚的特征以及针对中国女性气质特征的调理和保养的方方面面，还对于我们寻常认知中，容易混淆的诸如阴虚、阳虚对女性身体各自不同的危害、容易弄巧成拙的效仿他人的各种进补方式加以阐明，读来令人受益。

通过阅读，不仅让我对于为什么中国人最容易脾虚，女性养血与通便之间的关系，补益阳气之于女性健康之于人类健康的重要作用等与健康保健息息相关的多层面知识，以及脾主肌肉、脾属土、肺属金、土生金、脾气是肺气之母，气虚是功能不足、阳虚是能量不足，五谷入脾经，男性和女性不同的无感蒸发，五脏间相生相克的规律……等具备了一定中医中药专业性的知识有了了解，另外还知悉了人参归脾丸、黄芪桂枝汤、玉屏风口服液、五苓散等中医益脾类药物的药理作用，并得到了作者分享给我们自制这些的验方……想来真是欣喜满怀。