确实是心经~~

这是一本很值得看的书，现在开始也注重内补了，天天喝现磨的豆浆，做了书中提到的冰糖莲藕茶真的是粉粉的颜色很漂亮，2天喝了2大桶，还有冰糖雪耳雪梨汤果然很滋润。
关于外在护肤真的只要做好充分的清洁然后用用基本的护肤品就会很不错了~~