精神不是很好,读的很泛。慢慢磨吧,这本书只是揭露了一些事实,其实你每天都是这样子过的。如果你非要把生活过的有理论指导,那的确也挺累的。有些人就是视觉化的,有些人就是听觉化的...有些人....人与人不同以后多年些有更深内容的文章,工具类的书,或者想从工具类的书中看出更有内容的文章还是算了吧,省省