把大脑清空

大脑里的事情很多，乱糟糟的，写在TODOlist上，制定规则，一件一件做完。把脑子里的想法都写下来，很多书都提到了这一点，方法很简单，但是每日去做，又是一番努力了。值得一试的方法，可以考虑纳入日常生活中。