信心是灵魂的防腐剂

信心是灵魂的防腐剂。——惠特曼

有一种渴望得到伴随着失去的恐惧。我不知道是不是很多人都和我一样，这种心理会不定时跑出来骚扰自己。演讲前，突然心生出的惧怕甚至像临阵脱逃；喜悦来临之前，担心厄运相伴降临。没有勇气面对公开的失败，同时，害怕失去。我自己调整过很多次，做过冥想，深呼吸，对镜子微笑，记录每一次失败和成功，其实，改变的只是表面。并不自知的是，信心存在感始终弱势。因为信心不足，导致怀疑，和无法正常发挥本该详实的能力。

这本书给我的感觉是，建议中肯，语言自然，不大道理。我为其中杰出的女性打动，并深深着迷。在19世纪的美国,女性争取选举权运动的发起者苏珊•B•安东尼，为女性赢得投票权奔走50年，从未退缩;在今天的巴基斯坦，年仅14岁的马拉拉•优素福•扎伊曾因挑战塔利班，呼吁教育改革被极端主义者击中头。虽然相距一个世纪，共同的信念却将这两位女性连成了一体——她们都相信能完成自己想做的事，都拥有信心。这种品质是很有效的，也是必不可少的，但对于女性来说，却又往往是极其缺乏的。
 
抛出几个问题，问自己：信心究竟是什么？我们该做些什么？它对于我们的健康、成功有多重要？信心是与生俱来的吗？我们能否获取更多的信心？是我们创造了信心，还是我们扼杀了它？
 
即使是脸谱网（facebook社交网站）的首席运营官谢丽尔•桑德伯格，也曾怀疑过自己。竞选美国总统的希拉里•克林顿也在竞选参议员时也曾感到过焦虑。有时候，作为女性我们甚至会把成功归功于运气和无数陌生人的善意。这种心境契合了大多数女性的想法，但也同时说明，自信，只是一种选择。信心这个话题对大部分女性来说尤为重要——不论是哪种人格类型、哪个种族、哪种宗教背景以及收入水平的女性。
 
书中对信心和能力的讨论很有意思。的确，信心不是总存在你脑子里的，同样，也不是多加练习就能提升的。最令人惊讶的是，我们发现，与成功关系更密切的是信心，而不是能力。虽然听起来有些沮丧但信心的挖掘却比能力更加重要。而不得不承认的是，有些人生来就比别人更有信心。然而，信心只有部分属于科学，另一部分则属于艺术。况且每个人的一生，都会对其最初的信心架构起到相当令人惊讶的影响。最新的调查显示，不论年龄多大，人们都可以慢慢地改变大脑思维及行为方式。


信心密码用科学调查的研究方法来阐述事实，这是我极为推崇的。绝大部分的信心密码是心理学家们所指的意志，即选择。通过努力，我们都能增强信心。但如果我们不想变得更好，甚至已经在等着面对失败了，那也就只能是这样了。
 
一位女性科学家形容自己与信心擦身而过的感觉，颇能引起共鸣：“就像是钥匙、锁与世界的关系。我能打开锁，我就能连接全世界。”她说，“信心就是打开锁的钥匙。”


充满信心地活着，是件意义非凡的事。而通过凯蒂•肯一层层打开大门，更多关于信心的秘密，握于手中。