他人是地狱，天堂在我心

《谢谢你，折磨我》如果书名能以贱字取胜，我想这本是当之无愧的。收到书大致翻阅了一下，又是教人如何修炼身、心、灵用以处理人际关系的图书。现在的市场上充斥了许多形形色色诸如此类的书籍。不喜欢那种说教的口吻和一堆一堆心灵鸡汤的故事，总觉得这样的书太轻飘飘的，脱离了厚重而繁杂的生活。可一周后，这本书里布满了我勾勾画画的注脚与评论。


从书名便可以窥见，这本书感谢的是那些折磨过你，让你认为难相处的人。现实生活中，人人会遇到这些讨厌，甚至邪恶的人，这些人让我们避之不及或恨得牙根发痒，现在却让我们感谢他们？然而书中却提出了这样的论调：难相处之人是受命前来帮助我们实现心灵成长的，相信这种可能性对我们有很大帮助。我们的任务并不是要把注意力集中到制造出问题的人身上，而是要审视自身，弄清为什么会遇到这些问题，以及我们应该从这样的精神旅程中学到什么。难相处之人是在帮助我们揭示我们内部需要重塑的地方。纵观全书内容，他人即地狱的哲学概念浮现在我脑海。这是萨特的存在主义哲学中提出的一个概念。萨特创作的境遇剧《禁闭》，是阐释这一概念的具体作品。

                         如果你不能正确对待他人，那么他人便是你的地狱
                         如果你不能正确对待他人对你的判断，那么他人的判断就是你的地狱。
                         如果你不能正确对待自己，那么你也是自己的地狱。
无怪乎萨特说：他人是地狱。这种与他人共在时不可避免的矛盾冲突，这种冲突不光是你死我活的决斗，更是意识和情感上的困扰，从而造成人与人之间的若即若离，悲欢离合。

一些人之所以难相处，是因为它们与我们看待世界的角度不同，而它们的角度也并非不合乎情理。事实上，我们往往不是在和那些讨厌的人作斗争而是和我们的不良情绪搏斗。所以不要试图改变那些不合拍的人，而要从内心调整自己，活的更好就是对敌人的最大报复。怎么样活的更好？
       首先找到那个内在的自我，明确自己想要得到的东西，物质的也好，精神的也罢，想清楚就好，目标明确，脚步才会有力。然后与自己相抵触的情绪和解，诚实面对自己的真实感受，不放大，不压抑，选择原谅，流出最甘甜的眼泪。最终，将会抵达自己的灵性成长。当然，具体的操作方法还要到书中去细细品读，我也只不过是在通往灵性道路上的初行者，领悟的还太少。


他人即地狱，自己才是天堂。天堂地狱就在一念之间，一念是多情，一念是无情，一念成了魔，一念成了佛，做有情的佛还是无情的魔，关键在于自己的选择，而非那些折磨你的人。不过正是因为有了那些折磨你的人，或许才让我们接近佛。