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三三 谢谢你折磨我 的书评 发表时间:2013-08-24 21:08:20

人人都是小怪兽

  如果人生是场无复活的网络游戏,那么难相处的人便是除主角外不可缺少的各种小怪兽。避开,毫无疑问无法通关。若硬着头皮迎战,反而有一线生机。

  面对怪兽,人的本能反应是“我怎么这么倒霉?惹不起还躲不起嘛。”但作者说,你无处可逃,你不是一个人在战斗,怪兽也不是。今天避开,明天依然相见,换副面容,借尸还魂。

  你能做的是坦然接受,分析怪兽,研究对策,随时运用。不多久会发现,那些怪兽对你再无影响,你平静地看着它,甚至将千面划为一面,然后掏出秘笈,一一挫败。恍惚间,你望着怪兽,就像望着镜中的自己,崇尚自由的遇上控制狂,冥冥中,安排你上堂适当距离的课。完美主义者撞上随遇而安客,不知不觉,走进宽容变通学堂。当我们抱怨别人是怪兽时,恰恰忘了那是以我们自己的标准,而非他人的,怪兽眼中的我们,未必不是怪兽一枚。

  《谢谢你折磨我》的作者马克.罗森,心理学博士,多年研究人际沟通,其父亲曾经历纳粹大屠杀,有其特殊的应对人际关系的方法。这本书如作者所言,并不是人际关系快速应对手册,而是“促使你内在改变,为日后处理所有人际关系打下一个持久性的基础。”的启蒙书,它轻轻地敲裂你内心中的思维的墙,等待有朝一日彻底倒塌。你唯一需要的是人际关系中的类似痛苦经历和足够耐心,静静体会思考。

  书中将难相处的人分为14种,通过事例或分析说明他们形成的原因,让你不知不觉从对立面走近他们,感同身受。同时指出,人在面对人际关系困难时的6种选择:逃避、求和、离开、反击、改变他人和自我改变。由易到难,一一分析它们的利与弊。作者在改变他人和自我改变部分,用大量篇幅阐述,并附有相关练习,酌情借鉴。

  马太福音中说“无论何事,你们愿意人怎样待你们,你们也要怎样待人。”这条“金箴言”注脚写道,“小心,如果你敢无视这一规则,最终会有一人,来到你面前,并用你对待别人的方式对待你。”

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对“人人都是小怪兽”的回应

牛牛 2013-08-25 11:36:35

对,每个人心中都有一头怪兽,在某种程度上来说,每个人都是难相处之人