明确自我的心理疆界

开始我以为，这本书是针对大学生的职业指导类书籍，看过后才发现不是，严格上来说，应该归为心理类的书籍。虽然作者的出发点是职业指导，但最终的落脚点，却在认识自我，做好心理调适。

第一次明确读到心理疆界这个词，瞬间觉得关于哪些掌控归属自我清晰明了，为自己的信念、行为和情绪负责，就是心理疆界的个人掌控的几个方面。
心理不成熟、不独立的的中国人：
这本书可以说不是每处都字字缁珠，但能从中看到瞬间醒悟的概括、分析就是极大的收获。比较震惊的是琼瑶的例子，她那个掌控欲极强的母亲，容不得儿女的半点批评和反对意见，以死相逼。作为女性，作者对中国家庭的复杂关系是进行过深刻思考的，也点出了解决之道。不过，在中国传统的尊老观念下，对一个不可能改变的上了年纪的且顽固性格的长辈，喜欢插手小家庭的生活，从孙子辈的教育，到一日三餐的生活习惯，都喜欢掌控，那确实是所有婆媳矛盾难以解决的原因。从这点看，中国人实在是太不能独立了，老人不能独立，所以要依附子女，子女不能独立，是因为生活被老人掌控着，而这又是一种恶性循环。
我也有一个掌控欲极强的母亲，到现在，她还常常为自己的意见不被采纳而生气，有时甚至是歇斯底里。好在，她的掌控欲虽强，也是能讲道理的。我很庆幸，有过一次成功的反抗之后，反抗她已经成为常态，不至于让她对掌控我的生活而有太多的奢望。我常说，我的生活是我来过，你代替不了，而后果是我自己来承担。她只能感叹，我的翅膀硬了。

不成熟的父母，掌控儿女人生的各种选择：
总是以爱的名义，来掌控一切。以他们旧的老套的经验来指挥一切。有时候这些确实都管用，但没有自由的感受是很痛苦的。书中的例子无疑都是让人可惜的。

没有兴趣爱好，不知道自己要什么，找什么样的工作才适合自己，而这真的不是职业指导的问题，是心理问题，从来没有认真了解过自己。

做MBTI性格测评应该还是有用的吧，可以看朱若霞老师的另一篇关于职业指导师的成长感悟，有个案例很能说明职业指导师在测评当中的作用：帮助你认识内心深处的自己。

而我们被掌控和掌控别人的原因：即是心理疆界不明确。因此，觉得这本书的中心意思，切题的论述应该算是明确心理疆界那一部分。敢于说不，善用非对抗性的语言。看完这本书，决定好好看看《非暴力沟通》，这本一直都说要好好看，却没有行动的书。