以前就经常自己在家榨果汁喝,但是有些蔬菜如果单独榨出来,说实话味道真是不太好,想要自己做,但是又怕自己做出来不好喝,浪费水果和蔬菜,有这本书就好多了,按照书里面的内容进行搭配,味道好了不少,营养配比也更好。在家里我很少用榨汁机和料理机,原汁机用的更舒服些,噪音小,耗电少,对于果汁的提取率也更高,还能去除农药残留。我用的是这一款,效果还不错http://item.taobao.com/item.htm?id=36092224259