书中的练习法则充满智慧，而且效果也蛮好的。

不错，书中的练习法则充满智慧，而且效果也蛮好的。可以运用在自己的生活和工作中。任何事情其实通过练习之后，都能变得更好，不是吗？

人们通常会为自己不愿意面对的改变找来各种理由，其实根本原因不过就是对事情把握不清：“我就是不知道该做什么、怎么做，因为我没有练习过如何面对这样的问题。”

是的，正如亚里士多德所说的 “正是我们不断反复做的事造就了我们”那样，练习是一种简单而强大的成功模式，它能以最简单、最直接的方式帮助我们成为更好的自己。

因此，练习也许不应该被定义为一系列的专项训练和实战演练，而应该被视为一种机会，一种通过我们愿意尝试的方式，有目的、有策略地重复这些活动，从而更好地完善自我。

事实证明：我们平时做什么能决定我们成为怎样的人，如果我们一直做着勇敢的事，我们就能成为勇敢的人。

没错，通过练习，我们不仅能完成更难的工作，而且还能成为更加优秀的人。

对于大部分的职业我们都持有一种先入之见，那就是当你取得了一定成绩时，练习也就戛然而止了。练习成了一种评判标准，它意味着你缺乏能力，你做得还不够好。但这绝不是事实！

事实告诉我们：任何人都需要练习。如果能在日常的工作和生活中坚持不断练习，那么我们就会具备一种优势，而正是这种优势会为我们带来前所未有的收获。它会让我们变得好上加好。