查字典图书网
查字典图书网
《10倍速学习法》是在veryCD上看到的。昨天晚上去图书馆找不到要看的书，却找到了它，就顺手拿来一读。全书分为五个部分讲授学习方法，其中的见解如：进行有反馈的学习，游戏化的学习，以教助学，学习辐射力等都非常有启发性，值得去践行。（这已经是本科时候的事情了，如今看到再做整理）
第一部分：开始冒险。学习的一个空白点是观察和反思，没有开放的心态去观察自己的学习和生活方式，就没有改进。对学习回避是无用的，要减少学习的痛苦唯有带着足够的热情去经历，如作者所言，要做“热情的奴隶”。
第二部分：集中注意力。注意力的集中程度是动态变化的，为自己设定具体且有挑战性的目标，有助于提高注意力的集中程度。提高注意力还有一些方法：比如说安排不被打扰的时间段，适当休息，做好情绪准备，变换学习地点，在课堂上有选择地集中注意力，学习时要保持娱乐精神、以教的角度去学、量化学习的成果等。
第三部分：着手进行学习。研究人类成熟的做事流程有：“确定目标->收集信息->思考->计划->行动->校正->观察->反思”，其中包括策略、行动和反馈三个层面，每个层面都要对上一层进行反馈，而且整个流程收尾相接。类比产生的学习过程就是：“确定意图，激活预备知识->去粗取精，精益求精->结构化，保存->复习，再生产”。
关于学习，有几点有趣的事情：
1. 把学习设计成游戏，只要你相信学习与游戏是可以相互转换的，为学习设置关卡，逐步提高挑战难度，明晰奖励制度......（把学习游戏化，是一个非常具有价值的研究方向，无论是将其当成一项公共事业，还是想将其商业化。个人见解）
2. 对于同一知识，设法变换看待和理解的视角，例如从整体和局部去学习。举个例子，关于辛亥革命，打赌你从来没有同时想起：20世纪初的世界殖民体系，列强以租界形式盘踞在中国和旧中国君主立宪失败的国情，还有辛亥革命的前奏曲黄花岗起义，起义中牺牲的林觉民，他的《与妻书》“意映卿卿如晤”，当想到“吾今以此书与汝永别矣”才有点掩卷唏嘘，不然辛亥革命只是历史书上要求背诵的一二三点意义。
3. 学习的成果会有所起伏，偶尔会出现长时间阻塞感，要了解这是正常的量变积累过程。就如挖井，坚持才能见到井水，不然就仅仅是自我挖坑。
4. 不必追求严格的约束，眼睛盯着目标，也要看到过程中的意外惊奇。
5. 学习存在辐射影响力。Tal在《Positive Psychology》中讲过他板球训练很紧张的时候，各科目的学习却很有效率，反之赛后以为有大段时间可以学习，却堆积起了作业。我们可以把对一件事情的热情转移到另一件事情上，把原先不能做好的事情做好。但是也要看到Tal的处境，有限的时间里要做两类必须完成的事情，因此才可以把一类能做完的事情的处理效率提高，为另一类做不完的事情腾出更多的时间。学习之外的兴趣培养是非常重要的，必须有所精通，一如《精进》中所讲，“没有突出的长板最危险”，“想要成为‘T’型人才，你得先做出那一竖，站稳了，再做出那一横也不迟，而且能在某一领域深入钻研后再去涉猎其他领域也更能触类旁通，对提升那一横的含金量也很有好处”。
第四部分：掌握内容。开始学习前做好计划，将学习划分一个个步骤，为每个步骤定一个小目标，就容易掌握学习的内容。一个滥调的比喻是，手握罗盘才能航向彼岸，最重要的却常常被人视而不见。
掌握内容的方法有：
1. 试着从不同的途径进入学习内容，比如同一块学习内容，可以将其编成故事，或抽取其中的数字去量化把握。
2. 和自己对话，想着如果要给别人讲清楚，要怎么讲。
3. 作出类比，联系已有的旧知识，新的知识就容易记住。
4. 和自身作出联系，切身的冷暖自知，调动感官去记忆和理解。
5. 最重要的是，好之者不如乐知者。
第五部分：勿忘忘却。作者认为遗忘其实是在帮助我们提高知识的质量。记忆是毅力和想象力碰撞的火花，毅力指有规律的重复复习，可以通过制作学习卡来记录复习时间；想象力指一些记忆术，如数字编号联想和罗马房间法等，发挥想象将知识形象化，人类对视觉化的事物有更好地记忆力。
方法类的书看多了，总觉得似曾相识，然而不去实践，把方法放到自己身上做出调整，一切付出过的阅读成本都将沉没。所谓学习开始的观察是观察自己，观察反思是进步的必要条件。设立具有挑战性的学习目标、在学习的目标中融入游戏的娱乐性、从教授的角度去学习、想象和类比等记忆技巧，都是学习的一些基本的术，学习的道在于行动。
