我们是情绪没得到接纳的孩子

我自认为是个不差的父亲，但是在读过本书之后，发现自己离一个好父亲还差得很远。

作为一个不够好的父亲，你会觉得孩子小题大做的哭闹不可理喻，你会因为自己情绪不佳而迁怒于孩子，你还会对孩子掩盖在情绪背后的真实需求置若罔闻。而作为一个好父亲，你会知道孩子的哭闹不是没来由的，你不知为何只是因为还没有找到原因；你会知道孩子是父母的镜子，很多情绪都可以从父母自身找到根源，如果觉得孩子的情绪有问题，需要先检视自己；你会接纳孩子的情绪，待他/她平静下来后命名发现他/她的真实想法。

书中最使我共鸣的一句话是，我们无法忍受孩子的某种情绪，是因为我们不允许自己有这种情绪。其实，我们内心中，或多或少都是一个情绪没得到接纳或者完全接纳的孩子。我们面对孩子时所遇到的种种问题，都来源于我们自己还是孩子时那些悬而未决的问题。这些问题留到今天，成为横在我们与孩子之间的障碍。

我无意谴责我的父母，他们已经努力做到了他们所能做到的最好，或者并不知道自己做得不够好。幸运的是，我知道，而且我能比他们做得更好。我们需要做的，就是找到这些问题，解决它们，别让它们在孩子心中延续下去。