好的方法是形成习惯

        这本书是应糖糖妈要求看完的书，就是代人看书写个总结，呵呵。书是几个月前看完了的，笔记一直拖到现在。我心里一直掂记，今天是五月的最后一天了，再不写笔记就六月了。其实一但决定要写，写完是很快的事。
     这是本技术实操类书，介绍尖子生的学习方法。内容上写的也比较细致，比如讲到清单就会列个清单表样。和国内同类的书比较起来，每介绍一个方法，都是以具体的人物事例来进行示范，代入感比较强。这类书适合慢看，找到合适的就着手用起来最好。很多方法，不是1+1=2的问题，都是一种良好的习惯，通过习惯来训练思维。每个大章节后，都有一个备忘录，如果你只想看快速了解，看备忘录就行。摘抄或概括部分内容如下：

第一部分 学习的基本原则

第一步 每天5分钟规划时间
需要的物品：一个可以记录事项的日历；一个清单。（使用它们）
清单内容：一列是按时间列出的当日计划事项，一列是备忘事项，如几号前要做什么。
每天早上制定一天的计划，需要做的安排好时间，没有时间的调整到其他日期。
在清单中列出需要做的事项，移到日历上。

第二步 向拖沓宣战 （如何应对）
方法一：坚持记课业进展日志，记录想完成的事，以及是否完成；（记录重要事项完成情况，及未完成原因，形成小结的习惯）
方法二：健康饮食，经常喝水不犯困、规律饮食，以保持精力。
方法三：把可怕的任务变成大事，有助于你集中精力开始。
方法四：每天固定1个小时养成好习惯，如每周一三五做阅读，二四做数学练习。
方法五：提前选择刻苦用功的日子以减少压力。

第三步 学习时间、地点、时长的选择
在上午和下午的课间和大事间，尽量多填充学习任务。
在僻静的地点学习，把自己隔离。
每小时休息一次。每次不超过5-10分钟。

第二部分 如何应对测试和考试
第一步 巧记笔记
不缺课，做好课堂笔记。
技术类课程，记录例题和答案；非技术类课程，记要点，按“问题-论据-结论”。
第二步 给作业降格
每天定量完成作业，避免“最后一刻综合症”（即集中到最后一天做作业）。
详读教材重要内容——论述性材料、事件或人物描述性材料、背景材料。
写阅读笔记按“问题-论据-结论”的形式来做。
分类解决问题，写出规范的答案。
第三步 整理复习资料
确定考试范围、整理非技术类笔记、建立技术类习题集。
第四步 征服复习资料
通过例题展开复习；准备几天的时间背资料，不贪多。
第五步 投资“考试事故险”
消灭课堂或阅读中遗留的问号。
第六步 写下最佳答卷
先浏览整个试卷；分配答题时间（留10分钟检查）；按难易度逐个答题；

 第三部分 如何上大学（如何写大学论文）

第一步目标锁定兴趣主题
第二步猎导论点的征程
第三步征求不同观点
第四步如同机器做研究
第五步构思强势论文
第六步向智囊团求救
第七步无痛感写作
第八步修改，但不要太过

 糖糖妈如何用这本书呢？书里大部分内容适合初中生，如关于材料阅读分析，但好的习惯也不是到了初中才会养成。由于糖同学还在上小学，所以养成一些基本的习惯就好，比如使用日历、清单，养成安排事项的习惯。涉及难些的以后慢慢来。

糖糖妈可以把书中好的习惯列个清单，排个先后顺序，循序渐进的培养糖同学的习惯。学习方法是一种技能需要反复实践练习，不是买些书、讲讲方法就行，明白容易做到难。

糖糖妈，这本书可以买，也可以读，实践类的书可以多看几遍。