不值得一读，不具备专业性，也不具备可操作性。

作者的野心很大，开篇建立方法论，而后实操。
但是作者对的立意和方法论的正确性值得推敲，并且不喜欢作者为了支持自己观点瞎乱类比，比如用出租车6年报废来类比不能透支，用一个朋友50岁去死（不知道什么原因），说明她坚持锻炼有问题。
并且作者之前是情感和心理专家，出育儿书估计也是跟风捞钱。这本书只能说是正确的废话，除了浪费时间，什么都不能得到。