如何去爱

题目所说的爱，不是单纯的男女之爱，包括了亲情间的爱，是广义的。这本书最大的作用在于：用一些普遍的社会现象——在各种案例的小场景中，很多人活着并不快乐，没有幸福感（包括中国人和外国人）。那么如何去爱自己、爱别人，从而能获得快乐与幸福，作者总结了几点：

1 了解自己的原始心理需求
       你的许多感受、行为，是受到自己心理潜意识的影响，首先认识了解自己的潜意识。
       很多时候你会因爱人的行为发怒、不快乐，是因为你对对方的期盼是从自身的原始心理需求出发的。所以首先认清自己才是最重要的事情。

2 辨别心理成长的需求
       认清你所爱的人的心理成长需求，给予正确合适的帮助令其完善其心理（或者是个性）。
       你爱的人所需要的东西也往往是从其潜意识出发，那么帮助其认清自己的潜意识，引导其追求正确的观点、物质使其得到快乐与满足才是真正的爱。

3 促使心理成长的关键：
   3.1 把时间和精力集中放在改进、增强自身能力上面。
         理解自己的心态，改善自己的心态是第一要务。
   3.2 控制自己原始心理需求带来的行为冲动，给予心上人发展空间。
         在与爱人互动的时候控制自己的行为，正确引导爱人的发展。