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要说瑜伽就是健身房里1个多小时的体式练习，真是太狭隘了。
《光耀生命》指引我看到瑜伽更广博的一面，从物理层面到精神层面。从生命的本质到哲学的抽象。
瑜伽可以与宗教无关；瑜伽也可以走出寺庙勇敢的面对世俗生活。
看完以后，作者从瑜伽中得到的感悟和获得的心灵自由是我所羡慕的，也正是我现在做需要修炼的品质：仁慈，宽容与坚韧。
希望我以后也可以更加勇敢的面对纷繁多变的人生，自然而然的做到现代人需要具备的情绪控制，有效沟通，乐观而积极。