瑜伽原来是一门哲学

非常好的书。虽然我没看其它的瑜伽书，但这本我觉得完全满足了，不只是讲瑜伽姿势，而从整个瑜伽体系来讲的，里面还相当详细地阐述了瑜伽的思想和生活方式。我读了后才恍然瑜伽原来是一门哲学，是一种人生观世界观，而且这种哲学更加全面，结合身体锻炼来进行。健康的人生应该是健康的心灵和健康的身体共同组成。我们的终极生存目标应该是愉悦地生活，若非是有相当坚定毅力的人，身体的病痛和错误的行为会由外而内地影响我们的心灵，最终扭曲我们对世界的认知，偏离客观的角度。所以瑜伽就是这样，它要求我们身体健康，行为正当，才能保持对世界的正确认识，才会获得幸福人生。