介绍瑜伽修炼的一本合适的书

和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比，我一直钟爱这本。
瑜伽起源，瑜伽姿势，瑜伽呼吸，直到修炼瑜伽所推崇的生活习性，这本书以朴实平缓的语言细细道来，不喧哗不做作，大处着眼，小处着笔，是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。