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师父曾经告诉我，当你选择拿起哪本书，阅读哪本书，都有一种神奇的力量指引着你。能在茫茫书海之中选择这本书，我觉得，我感受得到这种强大的能量。这种能量，就是自己所吸引的。顺应自己真实的想法，那么自己想要的东西会更自然地浮现出来。
书里的约书亚，就是耶稣，但是通篇并没有很强的宗教意味。倒是给人一种平实亲切的感觉。书里分了几个专题。印象最深的就是男性能量与女性能量。在每个人身上都存在。
第一部分讲的光之工作者经历三次坠落，也就是三个时代：从天堂坠落；在亚特兰蒂斯时期投生为人；在基督时代转世为光之工作者。学习什么是真正的爱。在不同的时代，会携带那个时代的陈旧能量。如果用这个角度去看的话，我们现在存在的很多现象就能解释。比如包括一些与生俱来的恐惧，就可能来自于远古的时代。这一状态，与量子理论很相似，每个人，都携带着来自原始的纠缠错综的信息。
书里提到的光之工作者，通过经历不同的时代，达到心灵意识的提升。光之工作者依从内心生活，依此来提升地球意识。这一点我觉得与师父告诉我的不同层次的意识的理解非常相似。因为，每一个人，就是意识本身。关于这一时代的基督意识，他在地球上的诞生首先起于个体，这一点我觉得与师父提过的意识相似，以及意识存在自下而上的流动性。
光之工作者来到地球，必然会遭受第三次坠落时遭受的轮回之痛。在这个过程中，需要经历内在的成长与觉知，来提高自己的振动频率。而这种提升，不是从低级到高级，而是由外向内的转变。就是说所有人都曾带着过去的重负，而不敢发自内心地展现真正的自己。而这样的过程，就压抑了自己内在的小孩。这一世的工作，就是相信自己，相信内在的小孩。相信自己的直觉。
被拒绝的心理创伤，就是上一次坠落时造成的模糊记忆，虽然这种记忆已从肉身记忆中抹去。等于这一世的轮回，是带着这个业力来的。但是来到新时代，沉睡的个人意识也会逐渐觉醒。而一旦觉醒，便会突然遇到很多与你能量共振的人。这一点我自己深有体会。
但是书里讲，与灵魂家族重聚时会遇到情感陷阱------比如情感依赖。每一个人心中都深藏着对安全感的渴望。虽然宇宙出生之痛只能自己疗愈，但很多人相信除自己之外的一种爱、一种团体、一个神，会将自己治愈。就是情感依赖的简单描述。但是，获得安全感，只有由自己才能实现。一段关系本身永远不会使你的人生缺乏爱，但如果你想通过这一关系补充你内在的缺乏，它反而会加强这种缺乏并使之显现。那应该怎么做才能让你与他人的关系折射出你内心的丰盛呢？
还有我发现，与很多灵性伙伴的短暂相遇，确实极有可能只是唤醒彼此。而最终还是要独自一人走在唤醒自我意识的路上。而不愿意去面对分开，也是一种情感依赖。她说，当你以开放和诚实的态度面对孤独时，你会从沉重地负担中解脱，不再将自身的痛苦归为他人的义务和责任，便会因此打开通往新关系的路。而成熟的关系，就是一起灵性成长而避免落入依赖的陷阱。这样的回答，解释了很久以来对于类似问题的一些困惑，有种豁然开朗的醒悟。
第二部分讲灵魂的实体化，首先要正视自己的情感需要。这一点我觉得写的非常清楚，非常有认同感，只有面对自己的需求，对自己诚实，才会变得幸福。还有一点，书里讲，你们常常忙于“变为”，变成被外在传统或权威称为实际责任或灵性责任的那些形象。而这种完美形象，只是海市蜃楼一般的幻相，你一旦碰触，它们会立刻消失。关于这一点，我觉得师父告诉我的有些类似，我们常常给自己设置一个看似很好的目标，然后就忙着去“达成目标”。这一点给我的体会就是人们往往会忽略眼前，忽视自己的感受，过度关注目标而忽略了当下。其实，只有当下的感受才能与真正的联结，能量才会持续流动。
第三部分里对男性能量与女性能量的同时存在，应该达到一种平衡状态。而这两种能量在人类历史上是曾经分离过的，对任何一方能量的压抑都可能带来伤害。两种能量在每个人身上的不平衡，带来的伤害，会让人产生上瘾的模式。很多人可能都处于这种意识状态。所以对这种模式的打破，更有助于感受到原始的喜悦。
灵魂无形无相，身体使你成为实相的一部分。你在本质上是无形的，你是纯净的意识。你与男性能量或女性能量联结不够，就会失衡，灵魂会因为不能被充分表达而悲伤、消沉和抑郁。有些类似我们古代小说里的灵魂转世。从能量的角度来看，也未必不可能。有一点不太好理解：女性能量通往灵魂------你无形的本质。为什么女性能量才可以做到？
第四部分以问答的形式解释了很多现实的问题，非常详细，也很实用。
整本书读完给人一种很温暖的感觉，似乎有一种能量流遍全身的每一个角落，挺好的。
只是有一点，至于是在通灵状态下写出的，我个人持保留态度。。。