刚刚买来,翻了一下觉得还好,一百天,一百种冥想方法,准备开始试试。符合我的风格,想象书里说的,每日一点时间,几分钟也可以,但是要坚持,这次我一定坚持,争取找到更真实的自己,每日不同的冥想内容应该很有意思吧,一百天后再来向各位报告!
最终还是没有坚持下去啊~~~~~
楼上太认真了吧。。
现在做得如何了?不是要一百天后来报告吗?都一年了。。