如果面前有阴影，那是因为我们背后有阳光

“如果面前有阴影，那是因为我们背后有阳光。”这句话，是我在我很喜欢的一位作者的微博上看到的，充满希望，相当喜欢。在生活中，阴影之于我们，是黯淡的乌云，是可怕的黑夜，是看不到煎熬的地狱，而我们往往遗忘的是背后有阳光。其实，阴影是一份礼物，带着我们前行，发掘自身的潜力，转身拥抱久违的阳光。
每每遇到困难挫折，内心总是很焦灼，而我们也习惯放大阴影给我们的伤害，刻意忽视阴影的存在。陷入痛苦所营造的氛围，则很难去剖析困难的本质。我们要做的是直面阴影，正视内心的真实自我。因此，请翻开这本《阴影的力量》，在三位大师的启发下去寻找那股阴影所带来的力量。黛比•福特，迪帕克•乔普拉，玛丽安娜•威廉森，这三位心灵导师行文风格不一，但三人都在告诉我们关于阴影的效应、如何去创造幸福。没有人愿意把阴影作为我们人生计划中的一部分，但它绝对是不可规避的一块。阴影常常是由我们的失败或者正在经历的痛苦所组成的，我们自认为没有勇气去面对它，才会将之埋在内心深处，想要消除那些挫折带来的羞耻和愧疚。时间可能是一味慢药，那些个不安，可在时间的长河里慢慢流逝。那么长那么久，想要摒弃，不如正视。在伤痛中成长为最美丽的自我，远比在过分伪装中粉饰太平好得多。经历过阴影和折磨，你会发现生命因为有了它们才会更加绚烂，成功的喜悦、祝福的美好快乐都是混合着伤痛，尊重阴影的力量，方知它可赠予我们的礼物：智慧、勇气和洞察力。
幸福是一首关于爱的歌，这里的爱不单指恋人之间的浓情，还有关于温暖的亲情和绵长的友情等等那些存在于我们心中的美好。沐浴阴影带来的力量，是追寻幸福的过程。戴着面具、伪装自我地生活，看似拥有旁人无法比拟的“快乐”，可心中依旧是孤寂。吟唱关于爱的歌，不仅是向他人展示你的幸运，更是倾诉和流露你内在真正的自我心境。寻找幸福，这一段绝对不可能是一帆风顺的，它有可能布满荆棘，但它从未离开过阳光，拨开茂密的树叶，你会看到生命的光芒。
看完正文，我接着做了阴影效应测试，38分，“你很可能花了很多时间去压抑你性格中你不喜欢的某些部分”，虽然未受阴影的威力，但压抑的能量会阻挡自我的前行，那么，我想，我要做什么呢？放宽心，为自己定好人生价值观，朝着自己的目标前行，继续聆听内心真实的声音，好好爱自己，爱他人，感受光的温暖。希望每个人都能在这本书中找到打动自己的那片温情，在人生的路上心灵得到修缮，幸福前行。^_^