痊愈身心灵

　　　我们现在的生活已演变为一种挣扎，终日为工作、为社会地位、为获取更多财富和满足而充满焦虑，为唯恐丧失所爱而充满恐惧……作为最直接的后果，我们的饮食习惯、睡眠习惯受到了严重干扰，很多人不知道自己是在过着怎样的生活、有着怎样的心态，这本书不仅给了我们治疗身体的方法，最重要的是告诉我们，好好对自己！好好生活！