作者说,要做一个欢喜的人,要学会赞美别人的善行,也要随喜自己的善行;战胜自己的嗔恨、贪欲,对治自己的烦恼。这样,我们就越来越美好,我们带给身边的人是满满的正能量,我们带给家庭的是温暖,带给同事的是亲和,带给整个社会的是和谐。这段话体现的作者强烈的社会责任感。依此我们也可以推断本书是一本非常正能量的书。而这种正能量是发自肺腑的,是极其真实的。