超级不淡定

很抱歉这本书我没能坚持看完，因为受够了？我不明白那些什么心灵家怎么都是怪怪的，真是什么都想得出来。这是一本教人如何建立正面能量的一本减压书，满书都是能量、能量，还送了一个能量石。
为什么没能看下去？因为觉得里面讲的方法怪怪的，对于我来说，或许灵修的人会喜欢，但是我觉得我要花很多时间去练习才能体会那神圣的力量。我是一个不淡定的人，其实我应该认真去练习如何淡定的，但是那种练习方法真的有点，怪，吧。比如双脚紧贴地面去感受身体和大地间的能量流动、让自己的思维住进身躯里、平稳而有规律地呼吸、建立自己的保护泡、在自己的泡泡中添加屏障阻挡负面能量、把泡泡想象成一个燃烧的火球、用能量去清洁空间、用能量净化自己改变周围的环境。。。天啊，这需要多么丰富的想象力。好像奥特曼打小怪兽一样呢。
虽然一个人站着做这样的练习很奇怪，但是不能否认是有效的！我似乎有感觉到过身体与大地间的能量在流动，那是一种大地给的力量啊，或许经过长时间的联系后可以随心地掌控这能量，但我没有坚持。我学到的是呼吸，在呼吸的时候把意识放到自己的身体上，感受自己的心、肺、大脑、手、脚甚至手指脚趾这些器官，这会让人意识到自己的存在，平缓情绪，保持平静，在关键时刻试一下应该是有用的，不过要聚精会神无杂念才行。我也曾把自己想象成一个熊熊燃烧的大火球，但是干嘛？要烧房子吗？哈哈。其实这些想象都是在帮自己建立气场保持淡定吧，只是觉得好玄幻，跟巫术什么的类似，此刻我又想到妖了。
对了，还有一个词，福佑，类似祷告祝福之类的，用一些话语、符号、手势来增强力量。比如“我召唤……的力量，保佑和祝福……”，此时脑海里的画面是一群某某教的教徒很虔诚地在跪拜在祷告。我肯定作者一定是宗教人士。天啊，这跟初一十五过年过节烧香拜佛有共性不是吗？我是一个浮躁的人，虽然我不科学，但是我也不什么啊（想不到词儿），我很难做到这样的，在家里拜神我都那么地不认真。所以，看不下去又有借口了。不过扯一下，我喜欢教堂的气氛，那种宁静，庄严，神圣的感觉让人心如止水，忘却不安。
淡定的力量，你让我不淡定呀，不过我还是会加强想象，努力建立坚固的屏障，把身边的负面能量阻挡住，用火焰用冰水用毒蛇把小怪兽弄死。（有点过了，火焰就好，呵呵）