爱自己，不论你什么样

这书严格来说不是人写的，是所有称为“神”“佛”或者“宇宙本体”的自然世界写给人类的。作者瑞哈夏最多也就是个翻译者，他担心大家看不懂的时候举例说明一下。这本关于灵修的书，告诉人类如何认识自己。

人是什么呢？人是一种意识，就是拿烟头烫你的时候，你一下子跳起来大骂一样，“跳起来”是身体意识，骂人则需要语言思维。于是，出现在思维前的意识称为“人的本识”，称为“宇宙本体”，称为“开悟”，而后面的思维则是阻碍人性发展的障碍。 意识是一种能量，每个生命都是一种能量，它们呈现人身，植物，山峦，动物的外形。 因此，意识是流动的，循环的。越锻炼你的意识，你超越那些人生问题就越容易。思维造成了人类不同的行为，这些行为产生了业果，于是我们彼此有了纠结，有了情感，有了千万世的轮回。越锻炼你的思维，你陷入痛苦和恐惧的人机会就越多。

可，谁又能斩断那些纠结中的感动，情感中的分离呢？那些悟道的人，谁不是走到两极，无路可寻才“瞬间”开悟的呢？世界上，那些幸福多得都感觉无聊的人少，那些心碎地想自杀的人也少，所以开悟的人也少吧。

这本书适合五年或者十年看一次。跟《追忆似水流年》一样，没到彻底想跟爱情分手的人，别看。看《生命的教导》不想跟人生彻底分手的人，也不要看。

我不会结束自己的生命，虽然我知道它并没有意义。