【雨枫试读】《身心合一》告诉我们人生的真谛

《身心合一》告诉我们人生的真谛
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地球总是不停地转动，而生活在这上得人们总是忙忙碌碌的。有很多人，因为忙碌错过沿途的风景；有很多的人，因为追逐而忘了珍惜；有很多的人，因为明天而未休息。有很多人说，其实很多时候并不知道自己为何忙碌，只是因为这个世界上的人都在忙碌，而不得不忙碌。有时也想找一片净土，让忙碌的心休息一下。而《身心合一》却在告诉你什么是人生的真谛，如何做到身心自由，如何拥有一颗宁静的心。
当崭新的一天来临之际，我们的生命也将重新开始。而不是“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”。年轻的我们总是有莫名的失落感，感觉所有的事都是不顺利的。似乎整个人都是烦躁的，急躁的，不安的。而此书却在告诉我们学会聆听心灵的声音。听听我们自己心里的声音。看看是什么让我们如此的浮躁，看看心灵的跳动是为了浮躁还是为了宁静。有时面对生活中的一些挫折，我们总是一次次的怀疑自己，总有那么几次让我们泪流满面。而此书却在告诉我们，只有你自己才能打败你自己；要告别恐惧，只有让自己的思想变得坚强；只有发现快乐，才能让自己做到身与心的平衡。
也许有那么一段时间，你能做到内心的平静，却会因为周围的环境的改变。而扰乱你平静的生活，搅乱你宁静的心灵让你变得人见人恨。好像此时的我们忽略了是自己使得自己变得如此的可恨。而我们能做的就是控制自己的情绪，化解自己的焦虑。让我们的生活充满阳光。
本书处处闪烁深邃而富有洞见的思想，它跨越时代限制，帮助我们探索人生的真谛，引导我们过上宁静和富足的生活；它帮助我们学习爱，也学习感恩；它可以给我们的精神和灵魂带来慰藉，而且还能给我们的躯体带来慰藉。归根结底，它告诉我们怎样实现身、心、灵的和谐。而我们能做的就是控制自己的情绪，化解自己的焦虑。让我们的生活充满阳光。
我已经知道大海那平静的而湛蓝的海水，天堂下那闪烁的星光都是心灵给我们的指引。我希望我明白简单，坦荡，开放的方式才是最好的生活。因此我决定，当崭新的一天来临时我好好的生活。不再庸人自扰。学会让心灵安静。只有这样才能做到身心合一。