情绪可以控制吗

情绪可以控制吗？《别让小情绪害了你》

   人是理性动物还是感性动物？好像我们比动物多的就是理性了，可是仔细想想，我们在处理人生大事的时候，往往都是跟着感觉走。不仅一个人如此，就是整个世界都是这样的，萨拉热窝的一次微不足道的刺杀，就导致了一次世界大战，不要说历史的必然，其实当你越了解历史，就越会感觉历史中其实充满了偶然，那些必然只是一个大的方向，怎么走，走得快还是慢，是不是走到了岔路上再回来，这都是由一个国家一个民族的情绪决定的。

   那么情绪可以控制吗？当然可以了，如果一个人控制不了情绪，那么他肯定是没长大。不对吧，每一个成年人，都有过情绪失控的时候啊，这本书中就告诉了我们，我们的情绪是受到潜意识的支配的，我们的意识其实往往很难控制住我们的潜意识，也就是说很难控制住我们的情绪。甚至可以说我们的意志只能适当的压制排解我们的情绪，情绪的产生，情绪的释放都不是我们的意识能够说了算的。

   呵呵，如果我们的意识，我们的理智能够决定一切就好了，那样的话人就变成了一台计算机，一切都按照程序进行，也就很难有创新和突破，所以还是我们比计算机高明一点，是我们发明了计算机，而不是计算机创造出了我们人类。这样想，你就不会决定情绪是一件多余的东西了。

   不过情绪更多的时候，真的很容易坏事，很多事情，很多失败，很多烦恼的根源都来自于那一点一点的微小的小情绪。书中列举了很多例子，小情绪得不到疏导和控制，最后变成了抑郁症，甚至可能毁掉了你的人生。的确是这样的，很多错误都是因为一时的情绪失控而犯下的，事后后悔的时候，已经晚了，为一点情绪要复出巨大的代价，甚至一辈子的幸福，这样的故事实在是太多太多了。

   所以我们并不是要消灭我们的情绪，那我们做不到，消灭了情绪，也许我们就变成了脑瘫和植物人了，我们做的只是让我们的情绪在一个合理的范围内活动，别冲破我们理智的樊笼，成为脱缰的野马，最后酿成无法挽回的错误。