记得初中毕业的那个暑假，第一次接触冥想。在这几年中，看了很多关于呼吸的文章。在生活里也深深体会到呼吸的好处。所以一看到这本书就买下了。深深地呼吸有一种力量，让人放松，专注于当下。那些不愉快的情感，就在一呼一吸中慢慢消散了。正在读，读完后再跟大家分享我的感受吧。
楼上的，作者不是国人，是华人。
基本上不买国人写的书(心理类的），这本书是个例外吧…好像不错…但愿不会让俺失望
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