五星力荐。这本书在励志科目里是很不错的一本,没有东拼西凑,且常常能击中靶心。看完会觉得洗了个舒服的热水澡,全身通透,似有无穷能量,且跃跃欲试。但,热水澡所带来的热量在洗完半小时后就几乎消完了,身体重又回复原来的状态。所以一定要实践,让书中的理念来帮助控制情绪,做自己情绪的王者。只有激发身体自身的能量,这样的能量才会持久,且能再生循环。