对于正在修行的人来说,应该是很适合的。但是对于没有修行拙火的,这个只能略微看看了。应该说是解惑的一本书,可实际想要克服和修行,这本书提供的解决办法就是:让优秀的上师指导,手印什么的,也有专门的……总之,解决之道只提了个方向,而真正的做法,还是去报名学习吧啊哈哈……