晦涩难懂，只因境界不够

瑜伽，相应、契合至真之道的意思，是一种精神实践之学。瑜伽的目标是转化生命与存在，或说内在的转化。
本书晦涩难懂，一是白话文写成，二是境界未到，没有那个体验。
书名瑜伽的基础，实则瑜伽修行中不同阶段各种状况的应对。
1、静定的心，启动真知觉性，或曰力量、通灵、天启等
2、信仰的心，佛祖、上帝、安拉、圣人随便选，要做到慈悲、爱、归顺、至善等
3、困难中的坚持
4、欲、食、色
5、生理层面
“老子”的说法言简意赅：“致虚极 守静笃”！