人人都爱营养师

有一段时间我挺爱看微信的，尤其爱看微信上关于养生保健的帖子，看着挺实用就收藏了许多。但有时候打开收藏，却发现很多内容并不科学，如果照着做可能不但治不了病、保不了健，而且可能会吃出问题、吃出毛病。现在我不大看微信了，偶尔看看保健的杂志，但总觉得零零散散，不够全面系统。还好，终于有一本可以拨云见日的专业书—《顾中一说：我们到底应该怎么吃》来一扫伪科学的阴霾了，我虽不是一口气读完，那读得也是相当认真、相当迫切，毕竟关乎自身和家人的健康。我相信没人愿意去医院，可医院天天门庭若市。排队挂号、排队问诊、排队住院，医院的病人怎么总是那么多。健康都去哪了？专业的、有爱心的、有责任心的医生顾中一，从营养科普的角度为关注健康的读者答疑解惑，他的境界比那些拼命给患者开药以换取回扣的无德医生不知高出多少倍。我觉得这是本谁都能看懂，谁都能从中受益的健康指南。作者从每天吃什么、怎么才健康说起，再具体地介绍季节性的养生。他回答了人们关于营养补充剂究竟吃不吃、如何吃的问题，他给工作狂人列出了营养清单，他给想做完美女人的女性朋友中肯的建议，他告诉为人儿女的读者如何关注父母的健康。在书的最后他谈到了食品安全问题，纠正了一些常识性的错误认识。
开卷有益，读此类健康书籍尤为受益。我们不是高圆圆，但我们每个人都需要顾中一这样的营养师。