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这是我看过最好的一本关于“饮食”、“锻炼"、”缓解压力“方面的书籍
Calvin.qin
对
养生书
的书评
发表时间:2010-03-23 11:03:11
这是我看过最好的一本关于“饮食”、“锻炼"、”缓解压力“方面的书籍
我看了2/3了,还在继续看,一个月不到的时间里,我的生活起居习惯和饮食习惯进行了很大的变化和改善,而体育锻炼(同时也是最难的)正在一个改变的过程中。
等我有了心得,再完整得写一篇评论和自己行动的心的!
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