小小妙方——家的温馨

《回家吃饭的智慧》这本书，我本来以为会有插图的，拿到手里一翻开发现都是文字啊。还以为会不好看的，可是，看着看着马上就吸引我了。养身的小妙招，其实来源于我们的日常生活，不需要什么老白金之类的保健品，只要我们平时注意，好身体自然有。

其实万物都是相生相克的，记得以前在那本武侠小说中看到，在剧毒草药边上必然会有解毒的生物。我们平时吃的蔬菜水果也是如此。比如，西瓜瓤是寒性的，去心肺热火的；西瓜子是温性的，去心肺积水的。香蕉是滑肠的，通便的作用；而香蕉皮是涩肠的，止泻的作用。所以，我们平时吃东西的时候，可以好好利用这一点呢。不用找其他的食物去去除副作用呢。

家里的小妙招，用这些生活中易见不起眼的小东西，真的能起大作用呢。记得去年暑假，我莫名其妙的就全身发冷，高烧不退还伴随着拉肚子。因为我小时候经常发烧，所以如何退烧对我而言就是小菜一碟，可是这次无论我使什么招式，温度在38°之后就再也下不来了，一周都是烧的，没吃任何东西，还厕所不停的跑，那一周是我减肥效果最好的时刻了~然后，爸爸看不下去了，硬是把我拉到医院去，诊断出原来是得了肠炎。于是开始打点滴，真是贵啊，打一次针就要一百。我忍着打了两天的针后，发现一点都没有退烧，于是一气之下回家了。在家里，妈妈说这样不行啊，吃不下饭，还一直往厕所跑，她说问问老人怎么弄。晚上回来，我的菜就变成了一大盆子的马齿苋了。就用水焯过一遍，什么味都没有。实在是难吃到几点，我吃了一口就差点吐了，真的跟嚼草一样，难吃啊。可是眼前一大盆，我必须吃完，一滴不剩！为了鼓励我，家里人没人都吃一些，只是我的不是碗装，而是盆子啊，盆子啊，那是多么恐怖的容器~后来，为了快速干掉它们，我塞了满嘴的，随便嚼了两下，马上就着白开水往下咽，但是，好几次差点吐出来了。最终，我吃的是泪眼汪汪的，终于是干掉了。但是，我想说的是，效果真是不是一般的好啊，当天晚上就退烧了，然后，也不怎么拉肚子了。不得不佩服古人啊，草药就是好东西啊，一晚上上就药到病除，如果继续打针，不知道又要砸多少钱受多少白眼结果病还不见起色的。

自从那以后，我对中国民间的秘方产生了极大的兴趣。除非大病，医院绝对不要踏入啊，多了解写土方子，了解我们身边的草药，菜肴的作用啊，这样就可以省去大笔的医疗费还可以多个“赤脚医生”的美称呢~

有这个理想的人就多看看这一类养身保健的书吧~