回家吃饭的大智慧~

   看了陈允斌老师这本《回家吃饭的智慧》受益匪浅。最深刻的感动在于陈允斌老师享受到妈妈细腻的母爱，他的妈妈在自己阳台上种植丝瓜，采摘新鲜的丝瓜黄花下汤锅这份情节。
   生命是人一生中最可贵的。饮食保健对身心健康是一种科学的呵护，女性在家庭中多数承担着饮食，所以家人的身心健康水平的调理，这份爱的关怀是妈妈的责任。一家人的健康情况都在我们烹饪技巧上。
   非常感谢陈允斌老师对社会，对无数家庭身心健康的关爱分享了她个人的饮食偏方，让更多的家庭，掌握饮食调理的百科。
   在这本书我才知道丝瓜花是可以吃的。使用蜂蜜不同体质选择的蜂蜜是不一样的。让我不再买错不适合自己体质的蜂蜜。我是一位体质气虚的人，经常爱感冒。感冒特别难好，在这本书中我了解到感冒分“风寒感冒”“风热感冒”“胃肠型感冒”“气虚型感冒”让自己了解不同的感冒情况，不再盲目胡乱吃药。学会了根据自身的情况对症下药，饮食调理，更重要的是知道感冒的时候不能喝鸡汤吃鸡蛋。了解陈允斌老师分享的饮食秘方，让自身女性更加懂得怎样关爱家人。让餐桌饮食文化更丰富，多姿多彩。令人心身如蜂蜜百合银耳一样，温润身心。
   饮食文化值的社会共同来关注。关注身心健康，推广四季饮食之道，随自然日升而起，日落而息，净化心灵。简单.随性.从容的生活态度。美好的生活方式，感知自然中的幸福。