2011年3月_《科学成就健康》

    这本书触发我重新回顾高中最基本的生理学知识，对人体起作用的主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质等， 无论吃什么仙丹妙药，鱼翅燕窝，还是高科技生物激素保健品等等，进入胃里无不按照正常的消化过程分解成为这些物质。
    现在世界上还没有延缓衰老的灵丹妙药，经过长年的监测和研究， 只是发现少吃才是最好的方法，而原因为何却仍然没有完全确定。
    书中揭露了大量虚假的保健品， 比如脑白金，核酸，螺旋藻，减肥，增高，美白，丰胸，排毒，离子水等等骗局， 真相触目惊心。
    最后一章仍然是揭露中医和中医药的危险和不科学， 但和之前看过的《批判中医》内容重叠， 所以基本跳过!