我觉得应该多阅读一些这方面（健康方面）的报纸和刊物

这是一本不错的 营养学 入门书籍，如果想对营养学入门的话，这本值得一读。

同时，我觉得还应该多阅读一些这方面（健康方面）的书籍，视频，报纸和刊物。

毕竟，只读一本书，还是很不够的；很多，有用的，难以在一本书里面都告之并提及完全。

还是要阅读或订阅健康方面的书籍，视频，报纸和刊物，了解适时消息。

对于喜欢健康，对人生，不放弃理想有追求，孝敬父母，行善积德的善男信女，欢迎加入qq群： 健康生活做个好人 97911909 ，现在群里有200多个健康视频和资料，可供免费分享，增加健康知识 :-)

当你得了什么病时，群里的群友，可以给你一些信息，帮你出谋划策 :-)

本群为免费群，免费入群，资源免费下载，严禁卖保险，打广告，当托儿 :-(