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自我催眠、自我洗脑、练功、养生，干翻淫邪，控制欲望
干翻肉欲 控制情欲 淡薄物欲
提高水平 融会贯通 升华境界
为自认为爽的幸福人生而努力
----------------------------------------评论太短--------------------------------------------
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好书，入门好书，自学好书