温故知新

发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯
译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指，取长补短，步步为营。因各章节独立自成，于是对不想都很长很厚书店所谓“懒人”也有可取之处。
跑步者，尤其年岁较大的跑者并非为获奖争得名次而在于健身和强身，于是跑步者心态是首要的，调整好心态，从实践中获取有用的经验。读书也如此。本书对跑步、技术、等有很系统的分析和介绍，末章还介绍杂志、医生、实验室、奇迹等并加附录等几篇精彩文章为读者提供更大学习和提高到空间。或许本书对正在学习跑步的年轻人更加有用。
本人学习跑步基本以此书为指导，不时翻阅，温故知新，不断提高。