看了以后,觉得受益匪浅,但是我做得到么?排好时间表,发现啥都别干了,整天就养身的了。。。sigh~~
实际上不用完全都按照这个做的,某一阶段针对自己最需要改善的问题就可以了。
看来养生也只能是属于有钱人的专利啊
这是大实话。 唉……